Døgnvill

[Gjest It never rains in Värmland]

Har av et par årsaker fått snudd døgnet helt rundt... Våkna i dag kl. 17. (Har ferie, så det går ut over noe annet enn meg selv.) Slik kan det ikke fortsette. Er det noen som har erfaring i hvordan snu dette ganske raskt? Å sette klokka til å ringe kl. 10 i morgen er jeg redd blir håpløst.

[kamazi]

Om du vet du ikke har viljestyrke nok til å stå opp tidlig i morra, så må du vel døgne da. Langt lettere å la være å sove midt på dagen i morra enn å komme seg opp tre timer etter man har lagt seg.

[Gjest Princess Peach]

Setter en knapp på kamazis forslag. Ikke sov i natt, så legger du deg når du blir trøtt i morgen kveld. IKKE vent for lenge, for da får du ikke sove! Viktig å legge seg med en gang man føler at man blir trøtt.

[ShitDiddelyDo]

Legg deg til normal tid i kveld. Du vil sovne etter en stund, men vil ikke klare å sove i dine normale 6-8 timer. Dette fordi du allerede har sovet så lenge i dag at det er grenser for hvor mye søvn du trenger. Men noen timer klarer du.

Og vips!, døgnet er snudd.

Rådet under er latterlig og vil bare gjøre vondt verre. Sover du ikke i natt vil du få et helvete allerede fra tidlig i morgen. Du begynner f.eks. å slite når du har lagt deg de siste par dagene. Jeg vil tro ved 7-9 (?)-tiden. Du kommer til å være plante innen lunsj, sovne, våkne på kvelden, og gjøre alt enda verre.

Hilsen døgnsnuingseksperten

[Gjest Princess Peach]

Legg deg til normal tid i kveld. Du vil sovne etter en stund, men vil ikke klare å sove i dine normale 6-8 timer. Dette fordi du allerede har sovet så lenge i dag at det er grenser for hvor mye søvn du trenger. Men noen timer klarer du.

Og vips!, døgnet er snudd.

Rådet under er latterlig og vil bare gjøre vondt verre. Sover du ikke i natt vil du få et helvete allerede fra tidlig i morgen. Du begynner f.eks. å slite når du har lagt deg de siste par dagene. Jeg vil tro ved 7-9 (?)-tiden. Du kommer til å være plante innen lunsj, sovne, våkne på kvelden, og gjøre alt enda verre.

Hilsen døgnsnuingseksperten

Pøh.

Har prøvd døgning selv, det funker bra det.

[ShitDiddelyDo]

Pøh.

Har prøvd døgning selv, det funker bra det.

Min funker mye bedre. Døgning går, men du plante i hue de siste 10 timene.

På min måte får hun en fin dag i morgen, og en god natts søvn natt til fredag.

Ingen grunn til å utsette seg for 30 timers våken tilstand.

[Gjest Princess Peach]

Min funker mye bedre. Døgning går, men du plante i hue de siste 10 timene.

På min måte får hun en fin dag i morgen, og en god natts søvn natt til fredag.

Ingen grunn til å utsette seg for 30 timers våken tilstand.

Men hun hadde jo ferie, så det gjør jo ingenting om hun blir litt trøtt i morgen kveld.

Jeg hadde aldri klart metoden din iallfall, hadde ikke klart å sovne i det hele tatt, og bare vridd og vrengt meg hele natta.

[ShitDiddelyDo]

Men hun hadde jo ferie, så det gjør jo ingenting om hun blir litt trøtt i morgen kveld.

Jeg hadde aldri klart metoden din iallfall, hadde ikke klart å sovne i det hele tatt, og bare vridd og vrengt meg hele natta.

Det tror jeg ikke noe på.

De fleste, altså de som vanligvis jobber om dagen og sover om natta, klarer enkelt å duppe av noen timer på ettermiddagen.

Den blunden skapningen over tar i natt, f.eks. ved tolvtiden, er den samme blunden som vanlige folk tar om ettermiddagen.

Siden det er natt og melatoninnåviet stiger, det er mørkt, osv, bør hun også klare godt over et par timer. Rundt 4-5 er det jeg pleier å klare.

Si hun legger seg tolv og våkner fire.

Mer enn nok til å holde seg våken og opplagt fram til normal leggetid i morgen.

Hvis hun har ferie er det enda verre å døgne. Da _kan_ hun sove hvis hun vil. Og vi vet alle hvor vanskelig det er å stå imot når trøttheten sniker seg innpå rundt lunsjtider i morgen.

... og i så fall er hun like langt igjen i morgen kveld, i tillegg til at hun har hatt en jævla kjip og bortkasta dag.

[Gjest Princess Peach]

Det tror jeg ikke noe på.

De fleste, altså de som vanligvis jobber om dagen og sover om natta, klarer enkelt å duppe av noen timer på ettermiddagen.

Den blunden skapningen over tar i natt, f.eks. ved tolvtiden, er den samme blunden som vanlige folk tar om ettermiddagen.

Siden det er natt og melatoninnåviet stiger, det er mørkt, osv, bør hun også klare godt over et par timer. Rundt 4-5 er det jeg pleier å klare.

Si hun legger seg tolv og våkner fire.

Mer enn nok til å holde seg våken og opplagt fram til normal leggetid i morgen.

Hvis hun har ferie er det enda verre å døgne. Da _kan_ hun sove hvis hun vil. Og vi vet alle hvor vanskelig det er å stå imot når trøttheten sniker seg innpå rundt lunsjtider i morgen.

... og i så fall er hun like langt igjen i morgen kveld, i tillegg til at hun har hatt en jævla kjip og bortkasta dag.

Jammen jeg jobber ikke om dagen vettu.

Konklusjonen er at hun får gjøre som hun føler for.

[ShitDiddelyDo]

Jammen jeg jobber ikke om dagen vettu.

Konklusjonen er at hun får gjøre som hun føler for.

Ja, men mitt triks er best.

Jeg har forsket på dette med meg selv som prøvekanin. Har full kontroll!

[Gjest Princess Peach]

Ja, men mitt triks er best.

Jeg har forsket på dette med meg selv som prøvekanin. Har full kontroll!

Funker best for deg ja. Min metode funker best for meg. Folk er forskjellige, tro det eller ei!