Hva faen er vitsen med en sånn skritteller...?

[Gjest Wita]

Jeg har jo ikke nekta noen å bruke en skritteller. Jeg fatter bare ikke hvordan det er mulig å bli motivert av å få en bekreftelse på at man faktisk går.

"Jeg fatter bare ikke hvordan det er mulig å bli motivert av å få en bekreftelse på at man faktisk går"

Men saken er jo at det blir til at man går MYE mer enn man ellers ville ha gjort.

Jeg har også en stillesittende jobb.

Jeg har en halvtimes gårtur mellom jobb og barnehage. Med en skritteller blir jeg motivert til å gå denne turen,isteden for å sette meg på bussen. Det blir en time ekstra pr. dag det.

Og det blir lettere å komme seg ut på kveldsturer med en slik skritteller. Jeg blir så ivrig at jeg noen ganger har gått to kveldsturer. Skrittelleren skal ikke slås av før kl. 24.00 og jeg utnytter tiden maks for å få flest mulig skritt.

Tråkker mye mer rundt i huset også. Får dårlig samvittighet bare av å sette ned rævva si et øyeblikk og spretter derfor opp igjen ganske fort.

Det er gøy rett og slett. Prøv det! Vil du være med å konkurere?

[Gjest Wita]

Jeg synes du burde begynne å løpe. Du som er så lett og snerten bør ha gode forutsetninger. Og tenk på den ubeskrivelige lykkerusen!

Men det gjør jeg på tredemøllen det. Eller løper og løper. Småjogging kan man vel heller kalle det.

Nå har jeg ikke gjort det på en stund da, men skal begynne igjen nå.

Og så skal jeg bli med på Skarverennet i år og har bestemt meg for at jeg ikke skal være noe dårligere enn gutta som også skal bli med:)

[....AV]

Det har vel med bevisstgjøring å gjøre. Jeg har hørt flere som har fått seg en vekker når det viser seg at de kun går 2-3000 skritt på en dag når det er anbefalt å gå minst 10000. Mange tror nok at de går mer enn de gjør.

Dessuten går det vel litt sport i å gå mest mulig når man først har den telleren.

[Gjest Signert]

Omveier blir motiverende

[morsan]

Aner ikke - men det kan jeg sikkert finne ut Mine skritt er vel 45 cm - og da kan man vel bare regne ut? .) Min er sånn; http://images-eu.amazon.com/images/P/B000FBRC64.01.MZZZZZZZ.jpg

45 centimeter??? Småtripper du, eller? ;-)

[Osiris]

Til og med jeg har bestilt meg skritteller. Det gir faktisk ekstra motivasjon til å bevege seg mer, og det er jo bare bra.

[Babette]

Men det gjør jeg på tredemøllen det. Eller løper og løper. Småjogging kan man vel heller kalle det.

Nå har jeg ikke gjort det på en stund da, men skal begynne igjen nå.

Og så skal jeg bli med på Skarverennet i år og har bestemt meg for at jeg ikke skal være noe dårligere enn gutta som også skal bli med:)

Hvis du bruker tredemølle, er du i alle fall disiplinert. Jeg synes det er så kjedelig og monotont, og foretrekker utendørs løping selv på snø og is. Men som nødløsning kan det gå an med mølle.

Men jeg setter ikke mine ben på et treningssenter, så jeg planlegger å kjøpe meg egen mølle når jeg får bedre plass.

[Gjest Wita]

Hvis du bruker tredemølle, er du i alle fall disiplinert. Jeg synes det er så kjedelig og monotont, og foretrekker utendørs løping selv på snø og is. Men som nødløsning kan det gå an med mølle.

Men jeg setter ikke mine ben på et treningssenter, så jeg planlegger å kjøpe meg egen mølle når jeg får bedre plass.

Jeg tror nok likevel at du er langt mer disiplinert enn meg gitt:)

Jeg er flink i perioder og mindre flink i andre perioder.

Jeg ser for meg deg som gjennomtrent. Det er vel ikke noe som dildrer hos deg:)

Men når jeg først har din oppmerksomhet. Hva gjør du får å få muskler, for tar jeg ikke helt feil har du muskler og du får vel ikke det bare av å løpe?

Jeg lurer på om jeg skal kjøpe meg manualer for å bruke hjemme, for jeg vil gjøre noe med armene mine og jeg orker ikke å fly på helsestudio hver kveld.

[Babette]

Jeg tror nok likevel at du er langt mer disiplinert enn meg gitt:)

Jeg er flink i perioder og mindre flink i andre perioder.

Jeg ser for meg deg som gjennomtrent. Det er vel ikke noe som dildrer hos deg:)

Men når jeg først har din oppmerksomhet. Hva gjør du får å få muskler, for tar jeg ikke helt feil har du muskler og du får vel ikke det bare av å løpe?

Jeg lurer på om jeg skal kjøpe meg manualer for å bruke hjemme, for jeg vil gjøre noe med armene mine og jeg orker ikke å fly på helsestudio hver kveld.

Jeg har muskler, ja. Og jeg løper en del i motbakke. Det styrker lår, legger og ræv, for ikke å snakke om magemusklene. Det er vel egentlig bare armene som ikke blir noe særlig fastere og muskuløse av løpinga. Så jeg har noen øvelser jeg gjør i tillegg.

Gjør også styrkeøvelser på gulvet hjemme.

Jeg høres kanskje disiplinert ut, men er på mitt vis ganske lat. Men jeg elsker å løpe.

[flisa]

45 centimeter??? Småtripper du, eller? ;-)

Mulig det er 65 - aner ikke pappa som stilte den inn for meg - jeg travet av gårde og han målte og regnet ut -hehe

[Gjest abrahamsen]

Det motiverer meg. Utrolig nok...

[morsan]

Mulig det er 65 - aner ikke pappa som stilte den inn for meg - jeg travet av gårde og han målte og regnet ut -hehe

Jeg husker ikke helt hva som ble resultatet for meg, men det var noen-og-seksti.

Jeg skrittet i vei over stuegulvet samt i en korridor og målte og tok fram kalkulator! ;-) Tok et grovt gjennomsnitt av resultatet for tre-fire tester.

Men jeg har jo både kortere og lengre skritt - alt etter om jeg småtasser rundt i huset eller om jeg langer ut for å rekke bussen! :-)

[flisa]

Jeg husker ikke helt hva som ble resultatet for meg, men det var noen-og-seksti.

Jeg skrittet i vei over stuegulvet samt i en korridor og målte og tok fram kalkulator! ;-) Tok et grovt gjennomsnitt av resultatet for tre-fire tester.

Men jeg har jo både kortere og lengre skritt - alt etter om jeg småtasser rundt i huset eller om jeg langer ut for å rekke bussen! :-)

Det er nok 65 cm jeg har da

[ShitDiddelyDo]

Jeg synes du burde begynne å løpe. Du som er så lett og snerten bør ha gode forutsetninger. Og tenk på den ubeskrivelige lykkerusen!

Du som jogger:

Hvordan gjør du det om vinteren? Har du joggejakke eller noe sånt?

Har veldig lyst til å ta meg en joggetur nå, men kom på at jeg ikke har klær til det. Antar det blir litt kaldt med superundertøy og vanlig genser?

Er joggejakke (hvis det heter det ...) fryktelig dyrt?

[ShitDiddelyDo]

"Jeg fatter bare ikke hvordan det er mulig å bli motivert av å få en bekreftelse på at man faktisk går"

Men saken er jo at det blir til at man går MYE mer enn man ellers ville ha gjort.

Jeg har også en stillesittende jobb.

Jeg har en halvtimes gårtur mellom jobb og barnehage. Med en skritteller blir jeg motivert til å gå denne turen,isteden for å sette meg på bussen. Det blir en time ekstra pr. dag det.

Og det blir lettere å komme seg ut på kveldsturer med en slik skritteller. Jeg blir så ivrig at jeg noen ganger har gått to kveldsturer. Skrittelleren skal ikke slås av før kl. 24.00 og jeg utnytter tiden maks for å få flest mulig skritt.

Tråkker mye mer rundt i huset også. Får dårlig samvittighet bare av å sette ned rævva si et øyeblikk og spretter derfor opp igjen ganske fort.

Det er gøy rett og slett. Prøv det! Vil du være med å konkurere?

Nei, der går grensen. Jeg trenger mer motivasjon enn et bevis på at jeg faktisk går. Er det noe jeg er klar over når jeg går er det tross alt at jeg går. Trenger ikke noe apparat for å fortelle meg det.

For øvrig er jeg av den oppfattelsen at gåing er latterlig dårlig trening, og ikke noe jeg ville regnet som fysisk aktivet for annet enn folk med svært nedsatt allmenntilstand.

Takke meg til tidtakning på en joggerunde eller økning i vekter på treninga. Det er mål som viser noe relevant - nemlig at man blir i bedre form.

[Gjest Wita]

Nei, der går grensen. Jeg trenger mer motivasjon enn et bevis på at jeg faktisk går. Er det noe jeg er klar over når jeg går er det tross alt at jeg går. Trenger ikke noe apparat for å fortelle meg det.

For øvrig er jeg av den oppfattelsen at gåing er latterlig dårlig trening, og ikke noe jeg ville regnet som fysisk aktivet for annet enn folk med svært nedsatt allmenntilstand.

Takke meg til tidtakning på en joggerunde eller økning i vekter på treninga. Det er mål som viser noe relevant - nemlig at man blir i bedre form.

"For øvrig er jeg av den oppfattelsen at gåing er latterlig dårlig trening, og ikke noe jeg ville regnet som fysisk aktivet for annet enn folk med svært nedsatt allmenntilstand"

Pøh, det der er bare tull!

Alle monner drar og hvis man tenker bevisst på å være aktiv gjennom hele dagen, er det utrolig hva det hjelper.Man får bedre kondis av å gå også og bedre humør ikke minst, men man bør selvfølgelig gå ganske mye og for en helt utrent person, hjelper det med bare et lite stykke også. Alt er bedre enn å sitte i sofaen eller å dole for den saks skyld:)

Jeg skal ned 4 kilo nå og jeg vet av erfaring at når jeg bare begynner og gå igjen, samt supplerer med litt helsetudio er det en lett sak. Jeg tror faktisk det er gåingen som fungerer best. Helsestudio er man på en liten stund, men å være bevisst på å være aktiv kan man gjøre hele dagen.

Jeg har forresten kjøpt meg manualerer i dag. Ikke le nå, men de er på 1.4 kilo og jeg ble sliten bare etter 25 gjentagelser.Har ikke trent på lenge. Hvis jeg gjør dette flere ganger daglig fremover, tror du det vil gi synlige resultater?

Ja, jeg er klar over at jeg ikke får særlig muskler med så lette manualer, men fastere armer kanskje?

[Gjest Wita]

Jeg har muskler, ja. Og jeg løper en del i motbakke. Det styrker lår, legger og ræv, for ikke å snakke om magemusklene. Det er vel egentlig bare armene som ikke blir noe særlig fastere og muskuløse av løpinga. Så jeg har noen øvelser jeg gjør i tillegg.

Gjør også styrkeøvelser på gulvet hjemme.

Jeg høres kanskje disiplinert ut, men er på mitt vis ganske lat. Men jeg elsker å løpe.

Nå har jeg kjøpt meg manualer:)

[ShitDiddelyDo]

"For øvrig er jeg av den oppfattelsen at gåing er latterlig dårlig trening, og ikke noe jeg ville regnet som fysisk aktivet for annet enn folk med svært nedsatt allmenntilstand"

Pøh, det der er bare tull!

Alle monner drar og hvis man tenker bevisst på å være aktiv gjennom hele dagen, er det utrolig hva det hjelper.Man får bedre kondis av å gå også og bedre humør ikke minst, men man bør selvfølgelig gå ganske mye og for en helt utrent person, hjelper det med bare et lite stykke også. Alt er bedre enn å sitte i sofaen eller å dole for den saks skyld:)

Jeg skal ned 4 kilo nå og jeg vet av erfaring at når jeg bare begynner og gå igjen, samt supplerer med litt helsetudio er det en lett sak. Jeg tror faktisk det er gåingen som fungerer best. Helsestudio er man på en liten stund, men å være bevisst på å være aktiv kan man gjøre hele dagen.

Jeg har forresten kjøpt meg manualerer i dag. Ikke le nå, men de er på 1.4 kilo og jeg ble sliten bare etter 25 gjentagelser.Har ikke trent på lenge. Hvis jeg gjør dette flere ganger daglig fremover, tror du det vil gi synlige resultater?

Ja, jeg er klar over at jeg ikke får særlig muskler med så lette manualer, men fastere armer kanskje?

Nja. Jeg er litt usikker på hva 1.4-kilos vekter kan brukes til. Mulig de funker hvis du holder dem i hendene når du jogger.

[Gjest Pontiac]

Ja, det er utrolig hva man klarer å prakke på folk som vil ned i vekt.

Det finnes ingen grenser for hva folk kjøper.

Egentlig er det irriterende at jeg ikke kommer opp med noe ubrukelig selv, og blir en av gutta som ler hele veien til banken.

Slankesokker! Litt tyngre sokker som gjør at man brenner litt flere kalorier.

Det hadde sikkert solgt det også.

Det er da ikke bare folk som vil ned i vekt som kjøper slike.

Selv har jeg vekta i orden jeg (166 og ca 55 kg.) Dessuten sitter kiloene der de skal.

Men jeg synes det er morro å vite hvor mange tripperter jeg gjør pr. dag siden jeg har en kontorjobb. Sitter mye mens enkelte dager så springer jeg så mye rundt at jeg har lurt veldig på hvor mye det egentlig er jeg leer på meg på en hektisk dag på jobben.

Jeg er altså ikke ute etter veiledning for å si det sånn, det er helt enkelt bare morro for meg å "vite" hvordan jobben min arter seg på den måten.

Barnslig morro for kr. 120.- Jadda, jeg vet at det rekker til to øl

[ShitDiddelyDo]

Det er da ikke bare folk som vil ned i vekt som kjøper slike.

Selv har jeg vekta i orden jeg (166 og ca 55 kg.) Dessuten sitter kiloene der de skal.

Men jeg synes det er morro å vite hvor mange tripperter jeg gjør pr. dag siden jeg har en kontorjobb. Sitter mye mens enkelte dager så springer jeg så mye rundt at jeg har lurt veldig på hvor mye det egentlig er jeg leer på meg på en hektisk dag på jobben.

Jeg er altså ikke ute etter veiledning for å si det sånn, det er helt enkelt bare morro for meg å "vite" hvordan jobben min arter seg på den måten.

Barnslig morro for kr. 120.- Jadda, jeg vet at det rekker til to øl

Det skader jo ikke.

Men jeg personlig ville syntes det var like tilfredsstillende, for ikke å snakke meningsfullt, å telle antall promper per dag, og kanskje skaffet til veie en eller annen mekanisme som målte desibel.