Hva faen er vitsen med en sånn skritteller...?

[Babette]

"Hvis de 10000 skrittene finner sted ute i naturen - opp et fjell, vil det fungere som mosjon, men det er ikke mosjon å gå til og fra butikken, eller opp og ned en trapp et par ganger om dagen i stedet for å ta heisen"

Når overrasker du meg;o)

10.000 skritt = 10.000 skritt.

Eneste forskjellen ved å gå på fjellet er at du får friskere luft og en finere opplevelse.

Og selvsagt er det mer trim i å gå opp 5 etasjer (som jeg må) enn å ta heisen.

Jeg har ikke lest innlegget du svarer på nå, men jeg vil si at å gå raske turer i fjellet er trening (og naturopplevlese!), mens å ta trappene i stedet for heisen er mosjon eller trim. Trening er mer systematisk og målrettet.

Hvis du bruker en halvtime på å løpe opp og ned trappene i postgirobygget, kan det også være trening. Men det er uansett viktig å gå seg svett og varm og få pulsen opp. Det blir liten helsemessig effekt av bare tråkking.

Og nå ser jeg nesten bort fra dette med kaloriforbrennning, som interesserer meg minimalt. Nåja, det er vel ikke helt sant. Jeg kunne godt ha tenkt meg å drikke øl eller vin til maten hver dag, men det ville nok ha vistes rundt magen etter en stund.

[Gjest Wita]

Jeg har ikke lest innlegget du svarer på nå, men jeg vil si at å gå raske turer i fjellet er trening (og naturopplevlese!), mens å ta trappene i stedet for heisen er mosjon eller trim. Trening er mer systematisk og målrettet.

Hvis du bruker en halvtime på å løpe opp og ned trappene i postgirobygget, kan det også være trening. Men det er uansett viktig å gå seg svett og varm og få pulsen opp. Det blir liten helsemessig effekt av bare tråkking.

Og nå ser jeg nesten bort fra dette med kaloriforbrennning, som interesserer meg minimalt. Nåja, det er vel ikke helt sant. Jeg kunne godt ha tenkt meg å drikke øl eller vin til maten hver dag, men det ville nok ha vistes rundt magen etter en stund.

"Men det er uansett viktig å gå seg svett og varm og få pulsen opp"

Der er jeg enig med deg og sånn sett så blir man svettere av å gå på fjellet, hvis det er bratt vel og merke enn å rusle rundt i byen.

Men jeg blir også svett og sliten av en times skitur. Spesielt hvis skiene er bakglatte og jeg må bruke armene mye.

Men jeg tror ikke det er noe bedre trim for hjertet eller at jeg forbrenner mer kalorier av en slik tur, enn hvis jeg tar en rask gåtur på en time, uten å være like sliten.

Men det kan hende jeg er helt på bærtur her nå

[Babette]

"Men det er uansett viktig å gå seg svett og varm og få pulsen opp"

Der er jeg enig med deg og sånn sett så blir man svettere av å gå på fjellet, hvis det er bratt vel og merke enn å rusle rundt i byen.

Men jeg blir også svett og sliten av en times skitur. Spesielt hvis skiene er bakglatte og jeg må bruke armene mye.

Men jeg tror ikke det er noe bedre trim for hjertet eller at jeg forbrenner mer kalorier av en slik tur, enn hvis jeg tar en rask gåtur på en time, uten å være like sliten.

Men det kan hende jeg er helt på bærtur her nå

Du bruker flere muskelgrupper på ski enn til fots, så slik sett er ski sunnere. Og generelt er det vel slik at jo mere krefter vi bruker, jo slitnere blir vi og bedre trening er det. Men det blir ikke alltid rett, for vi blir mer sliten hvis aktiviteten er uvant.

[Gjest Wita]

Du bruker flere muskelgrupper på ski enn til fots, så slik sett er ski sunnere. Og generelt er det vel slik at jo mere krefter vi bruker, jo slitnere blir vi og bedre trening er det. Men det blir ikke alltid rett, for vi blir mer sliten hvis aktiviteten er uvant.

"Du bruker flere muskelgrupper på ski enn til fots, så slik sett er ski sunnere"

Hvis man går i oppoverbakke ja.

Det kommer helt an på om man går oppover eller sklir nedover.

Man bruker mer energi for å tilbakelegge samme distanse hvis man går i oppoverbakke, men når man skal hjem igjen sklir man bare på skiene og får hverken brukt bein eller armer.

På en gåtur må man flytte på beina enten det er nedover eller oppoverbakke.

[Babette]

"Du bruker flere muskelgrupper på ski enn til fots, så slik sett er ski sunnere"

Hvis man går i oppoverbakke ja.

Det kommer helt an på om man går oppover eller sklir nedover.

Man bruker mer energi for å tilbakelegge samme distanse hvis man går i oppoverbakke, men når man skal hjem igjen sklir man bare på skiene og får hverken brukt bein eller armer.

På en gåtur må man flytte på beina enten det er nedover eller oppoverbakke.

Javisst. Å seile i slak nedoverbakke på ski gir minimal kondisjons - og styrketrening. Men man trener armene når man går på ski på sletta også. Særlig hvis man har litt fart.

Hvis du tenker forbrenning, er stavgang uten ski veldig bra. Å gå fort med staver i oppoverbakke er med andre ord glimrende på alle måter.

[Gjest Wita]

Javisst. Å seile i slak nedoverbakke på ski gir minimal kondisjons - og styrketrening. Men man trener armene når man går på ski på sletta også. Særlig hvis man har litt fart.

Hvis du tenker forbrenning, er stavgang uten ski veldig bra. Å gå fort med staver i oppoverbakke er med andre ord glimrende på alle måter.

Ja, det neste jeg skal kjøpe meg nå er gåstaver.

Jeg tenker både forbrenning og på formen generelt.

Jeg har gått opp 4 kilo i løpet av desember. Det er ganske mye og det merkes.

[Babette]

Ja, det neste jeg skal kjøpe meg nå er gåstaver.

Jeg tenker både forbrenning og på formen generelt.

Jeg har gått opp 4 kilo i løpet av desember. Det er ganske mye og det merkes.

Hehe, jeg tror ikke noe på at det er så ille. Jeg bet meg merke i noe du sa en gang om at Celina har perfekt kropp, og hvis du vurderer ut fra en slik målestokk har du nok noen flere kg å gå på. Men trening er bra uansett.

Jeg har selv lagt på meg ca. 2 kg det siste året, men det gjør ingen ting.

Det er ikke noe moro hvis buksa strammer, og man blir litt dorsk og dau av for mye søtmat. Men jeg synes du skal roe ned og kose deg og kun fokusere på trening, ikke på direkte slankekost. Sunn mat er bra, men alt med måte.

[ShitDiddelyDo]

"Hvis de 10000 skrittene finner sted ute i naturen - opp et fjell, vil det fungere som mosjon, men det er ikke mosjon å gå til og fra butikken, eller opp og ned en trapp et par ganger om dagen i stedet for å ta heisen"

Når overrasker du meg;o)

10.000 skritt = 10.000 skritt.

Eneste forskjellen ved å gå på fjellet er at du får friskere luft og en finere opplevelse.

Og selvsagt er det mer trim i å gå opp 5 etasjer (som jeg må) enn å ta heisen.

"10.000 skritt = 10.000 skritt."

Nei, det stemmer ikke. 10000 skritt opp et fjell er meget god trening.

10000 skritt i vanlig gåtempo mellom diverse butikker i Oslo, til og fra jobben, eller lignende, har ingenting med mosjon å gjøre.

[Gjest Wita]

Hehe, jeg tror ikke noe på at det er så ille. Jeg bet meg merke i noe du sa en gang om at Celina har perfekt kropp, og hvis du vurderer ut fra en slik målestokk har du nok noen flere kg å gå på. Men trening er bra uansett.

Jeg har selv lagt på meg ca. 2 kg det siste året, men det gjør ingen ting.

Det er ikke noe moro hvis buksa strammer, og man blir litt dorsk og dau av for mye søtmat. Men jeg synes du skal roe ned og kose deg og kun fokusere på trening, ikke på direkte slankekost. Sunn mat er bra, men alt med måte.

"Celina har perfekt kropp, og hvis du vurderer ut fra en slik målestokk har du nok noen flere kg å gå på. Men trening er bra uansett"

Nei Guri malla, jeg har da aldri sagt at - JEG -har slik kropp.Trodde du virkelig det??

Ha ha nei da har du blitt grundig lurt, men jeg skulle gjerne ha hatt det:)

[Gjest togli]

Hva faen som er vitsen med en skritteller?

He, kan du tenke deg noe bedre julegave til Rune Rudberg for eksempel??? He?

*fnis*

[Gjest Wita]

"10.000 skritt = 10.000 skritt."

Nei, det stemmer ikke. 10000 skritt opp et fjell er meget god trening.

10000 skritt i vanlig gåtempo mellom diverse butikker i Oslo, til og fra jobben, eller lignende, har ingenting med mosjon å gjøre.

Du sa opp et fjell ja.Klatring altså.Da kan jeg være enig, men jeg har vært på en del fjellturer i mitt liv og terrenget har alt å si.

Fjellturer på tørrlagt stein i lett kupert terreng er ikke særlig slitsomt.Mindre slitsomt enn å gå på asfalt i byen.

Hvis det derimot er slimete og glatt og det blåser i tillegg kan det være slitsomt. Å gå i myr er også veldig slitsomt, selv om det er flatt, faktisk enda mer slitsomt enn å klatre på steiner.

Nå har jeg nettopp gått en kveldstur i lysløypa i skogen (lett kupert) som jeg brukte ca 1 time på. Denne turen har jeg gått mange ganger og den er ikke slitsom når det er tørt. I kveld derimot var det glatt og det sludda og var sørpeføre og jeg følte at jeg fikk brukt kroppen.Ca 6000 skritt bare på denne turen.

Jeg vet ikke hva du har gjort, men hvis du har dola, har jeg fått mer trening enn deg ihvertfall:)

Jeg gikk 3 kvarter etter jobben i dag også og da regner jeg ikke med de butikk-rundene jeg tok i byen først, selv om det blir skritt av det også.

*Kranglevoren i dag*

[ShitDiddelyDo]

Du sa opp et fjell ja.Klatring altså.Da kan jeg være enig, men jeg har vært på en del fjellturer i mitt liv og terrenget har alt å si.

Fjellturer på tørrlagt stein i lett kupert terreng er ikke særlig slitsomt.Mindre slitsomt enn å gå på asfalt i byen.

Hvis det derimot er slimete og glatt og det blåser i tillegg kan det være slitsomt. Å gå i myr er også veldig slitsomt, selv om det er flatt, faktisk enda mer slitsomt enn å klatre på steiner.

Nå har jeg nettopp gått en kveldstur i lysløypa i skogen (lett kupert) som jeg brukte ca 1 time på. Denne turen har jeg gått mange ganger og den er ikke slitsom når det er tørt. I kveld derimot var det glatt og det sludda og var sørpeføre og jeg følte at jeg fikk brukt kroppen.Ca 6000 skritt bare på denne turen.

Jeg vet ikke hva du har gjort, men hvis du har dola, har jeg fått mer trening enn deg ihvertfall:)

Jeg gikk 3 kvarter etter jobben i dag også og da regner jeg ikke med de butikk-rundene jeg tok i byen først, selv om det blir skritt av det også.

*Kranglevoren i dag*

Jeg har gjort fint lite siden før jul, men i morgen skal jeg trene. Og fredag.

Da med tredemøllejogging og vekter.

[Babette]

"Celina har perfekt kropp, og hvis du vurderer ut fra en slik målestokk har du nok noen flere kg å gå på. Men trening er bra uansett"

Nei Guri malla, jeg har da aldri sagt at - JEG -har slik kropp.Trodde du virkelig det??

Ha ha nei da har du blitt grundig lurt, men jeg skulle gjerne ha hatt det:)

Det var ikke det jeg mente. Jeg mente at hvis du synes Celina har en perfekt kropp, har du et "ideal" som er syltynt. Det må du få lov til, men jeg vil ikke tro det gjør noe om du har lagt på deg litt, for å si det sånn.

En annen sak er at ting antakelig vil falle på plass av seg selv når hverdagen overtar for julens utskeielser.

[Gjest Wita]

Det var ikke det jeg mente. Jeg mente at hvis du synes Celina har en perfekt kropp, har du et "ideal" som er syltynt. Det må du få lov til, men jeg vil ikke tro det gjør noe om du har lagt på deg litt, for å si det sånn.

En annen sak er at ting antakelig vil falle på plass av seg selv når hverdagen overtar for julens utskeielser.

Å sånn ja. Jeg leste visst ikke ordentlig.

Jeg synes hun har en bra og gjennomtrent kropp ja. Jeg har sett henne.

Men jeg selv streber ikke etter å se sånn ut. Det hadde krevd alt for mye av meg og det er ikke slik at fordi om jeg synes hun han en pen kropp at jeg ikke også liker andre kroppstyper:)

[musikeren]

Hva faen som er vitsen med en skritteller?

He, kan du tenke deg noe bedre julegave til Rune Rudberg for eksempel??? He?

Den var jo faktisk litt morsom;-)

[Gjest Pontiac]

Den var jo faktisk litt morsom;-)