Hvor mange kalorier trenger en baby?

[Melaisa]

Jeg har en jente på ni måneder, som fremdeles er litt skeptisk til mat. Nå vil hun gjerne smake, og er til dels ivrig, men det er ikke mye mat hun vil ha. Heldigvis har jeg melk, og hun ser ut som hun får i seg nok næring.

Men hvor mye trenger egentlig babyer? I alle andre sammenhenger hører man hvor mye kalorier en kvinne/mann trenger. Finnes det noe fasitsvar for babyer?

Jenta mi trenger vel også mer mat snart, hun er jo mye mer aktiv nå enn noen gang, og det øker jo bare på.

Er det jern som er det viktigste å gi henne som tilskudd nå?

[Elisabeth Tufte, helsesøster]

Kjære Melaisa. Ettersom barnet blir eldre enn 6 måneder begynner jernlageret å bli oppbrukt. Det er da viktig å tilføre matvarer som er rike på jern. Det er flott at du lar henne smake på forskjellig mat. Tilby jevnlig fast føde, men uten å presse. For mer detaljert informasjon kan du ta dette spørsmålet opp i forum for ernæring eller på helsestasjonen.