kyllingfilet i ovn

[lenamoren]

Hvor mange grader har jeg det på når jeg skal ha kyllingfiletene i ildfast form m grønnsaker under? noen som vet?

[Lillemus]

Jeg bruker 180-200 grader i 10-12 min, da er kyllingen stekt i panne først.

[org]

Jeg bruker 180-200 grader i 10-12 min, da er kyllingen stekt i panne først.

Og jeg tar dem i 30 minutter, da er også fileene brunet litt i panna først. Jeg skal vite helt sikkert at kyllingen er stekt-stekt-stekt før jeg har den i meg... :-)

(Den er sikkert greit etter 10 - 12 minutter også).

[Lillemus]

Og jeg tar dem i 30 minutter, da er også fileene brunet litt i panna først. Jeg skal vite helt sikkert at kyllingen er stekt-stekt-stekt før jeg har den i meg... :-)

(Den er sikkert greit etter 10 - 12 minutter også).

Jeg pleier å bruke blomkål og broccoli sammen med kyllingen og jeg ser ikke helt for meg at de er annet enn grøt etter 30 min i ovnen...

[org]

Jeg pleier å bruke blomkål og broccoli sammen med kyllingen og jeg ser ikke helt for meg at de er annet enn grøt etter 30 min i ovnen...

Det stemmer sikkert.

Kanskje godt med sukker og kanel på? :-)