Gjest Mammaen til to Skrevet 1. februar 2007 Del Skrevet 1. februar 2007 Jeg trener annen hver dag, spiser sunt, kanskje litt ensidig. Jernmangel har jeg ikke tenkt på. Søvn har det vel egentlig vært for lite av de siste sju årene, men.... 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/264592-treningkosthold/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Spirello Skrevet 2. februar 2007 Del Skrevet 2. februar 2007 Flott at du trener så ofte. Du sier du spiser sunt, men spiser du til faste tider? Alltid frokost? Tar du vitaminer eller får du i deg nok frukt og grønt i løpet av dagen? Drikker du nok vann? Og den søvna, den må du bare gjøre noe med. Legg deg tidligere! For å klare hverdagen legger jeg med mellom 21.30 og 22.30 hver dag, står opp 5.30 eller 6, alt ettersom om lillegutt våkner og om jeg skal følge i barnehagen. 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/264592-treningkosthold/#findComment-2126278 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.