Barn og mat

[Gjest blir sprø]

Jenta mi spiser nesten ikke skikkelig mat. Hun elsker pizza og annen snop mat.

Hun spiser aldri grønnsaker, rent kjøtt, fisk eller frukt.

Har vi vanlig middag sitter hun der og pirker, men spiser ingenting. Sånn har det vært i omtrent siden hun begynte å spise mat for 4 år siden.

Er bekymret for at ikke kroppen får nok næring, det er jo minimalt med næring i sånn lørdagsmat som jeg kaller det.

Hilsen

[Gjest også en mamma]

Det tror jeg er helt vanlig. Veldig mange barn som ikke spiser grønnsaker, kjøtt, fisk, osv, men foretrekker mat av kjøttdeig, pølser, osv.

De fleste vokser det av seg etter hvert.

[ylvali1365381015]

Jeg skjønner godt at du er opptatt av det.

La henne få ketchup eller saus hun liker på maten. Hos oss får de dyppe grønnsaker i div dipp eller annet de liker. Da går det meste ned. Ketchup er friskmeldt, ikke bare uskadelig, men tom sunt!

Ikke ha på for mye, en bit er nok i første omgang. Berøm henne for hver gang hun tør smake noe nytt. Og snakk om hvorfor det er så viktig for kroppen at hun får i seg noe ennet enn pizza og pannekaker.

:-)

[Moder'n-2]

Jeg skjønner godt at du er opptatt av det.

La henne få ketchup eller saus hun liker på maten. Hos oss får de dyppe grønnsaker i div dipp eller annet de liker. Da går det meste ned. Ketchup er friskmeldt, ikke bare uskadelig, men tom sunt!

Ikke ha på for mye, en bit er nok i første omgang. Berøm henne for hver gang hun tør smake noe nytt. Og snakk om hvorfor det er så viktig for kroppen at hun får i seg noe ennet enn pizza og pannekaker.

:-)

Ylvali - Du skrev blant annet følgende: "Ketchup er friskmeldt, ikke bare uskadelig, men tom sunt!" Dette er vel en sannhet med visse modifikasjoner?

Ketchup kan virke kreftforebyggende for visse krefttyper, det er sant. Men (vanlig) ketchup inneholder ganske mye sukker, i tillegg til at det er forholdsvis etsende.

[ylvali1365381015]

Ylvali - Du skrev blant annet følgende: "Ketchup er friskmeldt, ikke bare uskadelig, men tom sunt!" Dette er vel en sannhet med visse modifikasjoner?

Ketchup kan virke kreftforebyggende for visse krefttyper, det er sant. Men (vanlig) ketchup inneholder ganske mye sukker, i tillegg til at det er forholdsvis etsende.

Etsende? Den skal i magen, og der er det som kjent magesyre av meget etsende karakter. Magen burde kunne tåle ketchup om den tåler sin egne syre.

Visst er det eddik i ketchup, men dog...

Hvor mye sukker den inneholder kan man selv regulere ved å kjøpe Heinz økologiske variant. Den skal inneholde lite sukker.

Dessuten er det ikke store mengder sukker man får i seg ved å dypper grønnsakene i ketchup.

Siden basisen er tomater (varmebehandlet, som har ekstra stor helsegevinst), og det er det som skal til for at unga får i seg grønnsaker og fisk feks, er den lille mengden sukker som følger med en bagatell.

Hvis man mener det er mer skadelig med en dæsj ketchup enn å ikke spise grønnsaker, kjøtt og fisk... Ja da er det intet mer å si.

[Moder'n-2]

Etsende? Den skal i magen, og der er det som kjent magesyre av meget etsende karakter. Magen burde kunne tåle ketchup om den tåler sin egne syre.

Visst er det eddik i ketchup, men dog...

Hvor mye sukker den inneholder kan man selv regulere ved å kjøpe Heinz økologiske variant. Den skal inneholde lite sukker.

Dessuten er det ikke store mengder sukker man får i seg ved å dypper grønnsakene i ketchup.

Siden basisen er tomater (varmebehandlet, som har ekstra stor helsegevinst), og det er det som skal til for at unga får i seg grønnsaker og fisk feks, er den lille mengden sukker som følger med en bagatell.

Hvis man mener det er mer skadelig med en dæsj ketchup enn å ikke spise grønnsaker, kjøtt og fisk... Ja da er det intet mer å si.

Ylvali - Siden vi tydeligvis holder på med opplæring om fordøyelsessystemet: Ja, ketchupen skal i magen, men på vei forbi magen passerer den gjennom munnen, og der er tennene. Ketchup vil kunne skade disse tennene.

Forøvrig. Hvorfor dette angrepet på meg? Jeg skrev ikke at ketchup var bare usunt. Du, derimot, påstod at ketchup var ufarlig, noe det altså ikke er.

Jeg er selvsagt enig i at man må bruke alle midler for å få unger til å spise grønnsaker, men ukritisk bruk av ketchup (nok en gang: Du skrev at ketchup var sunt og ufarlig, ikke at det var greit om man bare brukte det til dipp) er ikke av det gode.

[ylvali1365381015]

Ylvali - Siden vi tydeligvis holder på med opplæring om fordøyelsessystemet: Ja, ketchupen skal i magen, men på vei forbi magen passerer den gjennom munnen, og der er tennene. Ketchup vil kunne skade disse tennene.

Forøvrig. Hvorfor dette angrepet på meg? Jeg skrev ikke at ketchup var bare usunt. Du, derimot, påstod at ketchup var ufarlig, noe det altså ikke er.

Jeg er selvsagt enig i at man må bruke alle midler for å få unger til å spise grønnsaker, men ukritisk bruk av ketchup (nok en gang: Du skrev at ketchup var sunt og ufarlig, ikke at det var greit om man bare brukte det til dipp) er ikke av det gode.

Jeg håper jeg ikke har angrepet deg. Det var ikke intensjonen iallefall.

Alt vi putter i munnen danner syre i munnhulen, og kan skade tennene. På sikt. Og særlig ved manglende tannhygiene.

Men jeg vektlegger ikke ketchup som bidragsyter i denne sammenheng. Da er det tusen andre steder å starte, feks med de matvarer som har lite eller ingen næringsverdi. Som feks pannekaker (med syltetøy!), grøt, pommes frites eller ferdigpizza. (Som jeg forstod var den maten barnet i eksempelet ville spise). Da er ketchup et middel til bedre matvaner. Ikke i seg selv noe jeg anbefaler som riktig mat. Skjønner du hvor jeg ville?

[Moder'n-2]

Jeg håper jeg ikke har angrepet deg. Det var ikke intensjonen iallefall.

Alt vi putter i munnen danner syre i munnhulen, og kan skade tennene. På sikt. Og særlig ved manglende tannhygiene.

Men jeg vektlegger ikke ketchup som bidragsyter i denne sammenheng. Da er det tusen andre steder å starte, feks med de matvarer som har lite eller ingen næringsverdi. Som feks pannekaker (med syltetøy!), grøt, pommes frites eller ferdigpizza. (Som jeg forstod var den maten barnet i eksempelet ville spise). Da er ketchup et middel til bedre matvaner. Ikke i seg selv noe jeg anbefaler som riktig mat. Skjønner du hvor jeg ville?

Problemet med ketchup er at det allerede _er_ syre. Det betyr at enhver kontakt med tennene vil kunne føre til skader. Og det å børste tennene rett etterpå er faktisk verre enn å ikke gjøre det, ettersom emaljen da er bløt.

Grunnen til at jeg ber folk være litt skeptiske, er at jeg har truffet mange barn som rett og slett ELSKER ketchup. De kan spise det rett fra flaska! Da kan det være fare for syreskader på tennene, og dette bør man være oppmerksomme på.

Tannleger forteller om at det har blitt mer og mer vanlig med syreskader på barns tenner. Dette tilskrives i stor grad økt bruk av brus og jus, men det er klart at det også er andre faktorer.

Jeg syns det er viktig at man er opplyst om de farene som finnes. Hvis man snakker om det å passe på tennene, så må man være forsiktig med ketchup. Hvis man snakker om næringsinnhold, så bør man for eksempel ligge unna matvarer med liten næringsverdi. Og som vanlig: Alt med måte!

PS: Så fint at det ikke var ment som et angrep på meg. Det _føltes_ som et angrep.

[ylvali1365381015]

Problemet med ketchup er at det allerede _er_ syre. Det betyr at enhver kontakt med tennene vil kunne føre til skader. Og det å børste tennene rett etterpå er faktisk verre enn å ikke gjøre det, ettersom emaljen da er bløt.

Grunnen til at jeg ber folk være litt skeptiske, er at jeg har truffet mange barn som rett og slett ELSKER ketchup. De kan spise det rett fra flaska! Da kan det være fare for syreskader på tennene, og dette bør man være oppmerksomme på.

Tannleger forteller om at det har blitt mer og mer vanlig med syreskader på barns tenner. Dette tilskrives i stor grad økt bruk av brus og jus, men det er klart at det også er andre faktorer.

Jeg syns det er viktig at man er opplyst om de farene som finnes. Hvis man snakker om det å passe på tennene, så må man være forsiktig med ketchup. Hvis man snakker om næringsinnhold, så bør man for eksempel ligge unna matvarer med liten næringsverdi. Og som vanlig: Alt med måte!

PS: Så fint at det ikke var ment som et angrep på meg. Det _føltes_ som et angrep.

Vi er da egentlig enige, og slik jeg leser tråden var det da du som hang deg på meg fordi jeg anbefalte en dæsj ketchup til mat som ikke ellers ville gått ned. En dæsj er ikke å anbefale hemningsløs slurping rett fra flaska heller.

Men jeg kan parkere den der. Jeg er enig stort sett alt du skriver.

[Speak]

Har du prøvd smoothie? Det er en slager her i huset, og da får ho i hvertfall i seg litt frukt.

Grønnsaker og dip er det også mange som liker.