Sengetid

[Gjest Rrose]

Jeg lurer på hva som er vanlig. Leggetid for en 15 åring og en 13 åring. Slik det er nå legger 16 åringen seg 2230 og 13 åringen 22.00 Er det for seint? Jeg syns de virker trette og slitne ofte, men det kan være annet enn leggetidene også da.

[Gjest amøben ;)]

Jeg har samme leggetid for mine. 13 og snart 16år. Han eldste legger seg ikke med det samme, men steller seg for natten og ser litt tv på rommet først. Det fungerer fint her, men søvnbehovet er jo kanskje ikke det samme for alle i den alderern.

[Linnea78]

Det kommer vel litt an på når de skal opp om morgenen? Men selv syns jeg dette var for sent. Barn/tenåringer bør få minimum 8 timer søvn hver natt. Timene før 12 gi foresten roligre søvn enn de etter 12.

[Gjest Rrose]

Det kommer vel litt an på når de skal opp om morgenen? Men selv syns jeg dette var for sent. Barn/tenåringer bør få minimum 8 timer søvn hver natt. Timene før 12 gi foresten roligre søvn enn de etter 12.

Da får min 13 åring som forøvrig snart er 14 år 9 timers søvn. Min datter på 15 snart 16 år får 7,5 timers søvn. Det er kanskje datteren min som må stå så tidlig opp som burde legge seg tidligere...Takk skal tenke på dette.

[ylvali1365381015]

Da får min 13 åring som forøvrig snart er 14 år 9 timers søvn. Min datter på 15 snart 16 år får 7,5 timers søvn. Det er kanskje datteren min som må stå så tidlig opp som burde legge seg tidligere...Takk skal tenke på dette.

Stakkars, jeg føler med ungdommer. De har som regel nok med å eksistere, hanskes med hormoner og kviser og emosjonelle påkjenninger, forelskelser og og vaklende selvbilde, identitetskriser og opprør mot foreldre og øvrigheta... Og så skal de jammen opp tidlig og prestere og allerede forberede karriæren... Forhåpentligvis også bidra til fellesskapet og gjøre sine huslige plikter. Det kan jo bli så rent for mye! ;-)

Vi burde heller gjøre som larvene i denne perioden, lage en kokong og gå i dvale til metamorfosen var total... Jaja, det er ikke lenge til jeg selv har tenåringer. Skal prøve å ha forståelse for dem, huske min egen turbulente ungdomstid, og i det minste unne dem sine tiltrengte timer med søvn i helgen. Svigermor jaget alltid barna opp kl ni i helgene, og kjørte på med oppbyggelige oppgaver... Og da mener jeg støping av grunnmur, lemping av stein, alskens oppusningsprosjekter. Syntes så synd på mine stakkars unge svogre og svigerinner. Jeg kommer til å forvente at mine barn tar sin naturlige del i husarbeidet, men vil unne dem litt ekstra hvile og fred fra mine krav.

:-) Ja, dette ble en avsporing, men det overlever du forhåpentligvis! Kos deg med tenåringene og ta godt vare på dem! :-D

[Gjest Rrose]

Stakkars, jeg føler med ungdommer. De har som regel nok med å eksistere, hanskes med hormoner og kviser og emosjonelle påkjenninger, forelskelser og og vaklende selvbilde, identitetskriser og opprør mot foreldre og øvrigheta... Og så skal de jammen opp tidlig og prestere og allerede forberede karriæren... Forhåpentligvis også bidra til fellesskapet og gjøre sine huslige plikter. Det kan jo bli så rent for mye! ;-)

Vi burde heller gjøre som larvene i denne perioden, lage en kokong og gå i dvale til metamorfosen var total... Jaja, det er ikke lenge til jeg selv har tenåringer. Skal prøve å ha forståelse for dem, huske min egen turbulente ungdomstid, og i det minste unne dem sine tiltrengte timer med søvn i helgen. Svigermor jaget alltid barna opp kl ni i helgene, og kjørte på med oppbyggelige oppgaver... Og da mener jeg støping av grunnmur, lemping av stein, alskens oppusningsprosjekter. Syntes så synd på mine stakkars unge svogre og svigerinner. Jeg kommer til å forvente at mine barn tar sin naturlige del i husarbeidet, men vil unne dem litt ekstra hvile og fred fra mine krav.

:-) Ja, dette ble en avsporing, men det overlever du forhåpentligvis! Kos deg med tenåringene og ta godt vare på dem! :-D

Takk det skal jeg. Det kan være vanskelig å forstå helt alderen på de når de omtrent ser voksne ut. Min datter er både høyere og større enn meg. 1.80 cm. Hun ser voksen ut og kan også virke voksen, men hun er jo bare 15 år.

Klart det er strevsomt med alt som skjer i en ungdomskropp, og egentlig litt bakvendt at de nettopp i denne tiden får så store krav på seg selv. Søvnighet er jo også en bivirkning av nettopp dette.

Vi må finne en balanse som passer dem tenker jeg:-) Prøve meg litt frem.

Takk!! Jeg skal passe godt på de. Det er noen fine unger jeg har nemlig!

[kanratama]

16-åringen ville jeg la legge seg når han vil. Han går tross alt på videregående, og har stort karakterpress. Han må kunne lese om natta hvis han føler for det.

[Gjest ex ungdomsskolelærer]

Min sønn på 13 prøver jeg å få til å gå opp for å legge seg klokka 21 - på vintertid.Da vekkes han 7.30 og er trøtt.Det bruker jeg også som argument hvis han vil være lenge oppe. Klokka blir ofte 22 før han er i seng, mend et er siste frist på en vanlig ukedag.

En psykolog som jeg hørte på et foredrag snakket om stress og søvn. Han stilte spørsmålet om når vi vet at vi får nok søvn ? - Når vi våkner av oss selv om morgenen !

Mange tenåringer trenger opptil 12 timer søvn i døgnet, men å legge seg klokka 7 er jo ikke mulig.En morgen han er litt mer våken enn ellers ( når han har lagt seg tildligere ) konfronter ham med om det ikke er godt å føle seg litt mer våken ? Kunne han ikke tenke seg å ha det sånn litt oftere? Hvis du klarer å få han til å reflektere rundt det selv - men det kan kanskje ta noen år??