Noen med gode sovetips..?

[Gjest Trøtt mamma ja]

Hei. Vi har to barn på 2 og snart 4 år. Og vi har temmelig urolige netter for tida. Begge våkner i løpet av natta, og ofte går det ett par timer før vi alle finner roen igjen (begge kommer inn i vår seng). Synes det er vanskelig, fordi jeg er så kjempetrøtt selv, og har ikke så mye å bidra med da. Noen med erfaringer og gode råd å gi?

[Gjest lillee_my88]

ser de tv før de legger seg? spiser de/drikker de noe med mye sukker i?

[jubalong70]

Hva gjør dere da?

[Gjest også en mamma]

Tja, spørs jo litt om det er noe som plager dem eller ikke. Forutsatt at de er friske, ikke har vondt, osv, så vil jeg si at det lureste er å følge dem tilbake til egne senger med en gang. Ikke la dem ligge hos dere, selv om dere er aldri så trøtte. De roer seg jo heller ikke, og det blir bare styr lenge og vel. Så stålsett dere, forberede ungene på at de ikke får ligge hos dere, og følg dem tilbake umiddelbart. Gang på gang, om nødvendig. Det vil sannsynligvis bryte den uheldige vanen med at de våkner for å komme inn til dere, og så ikke greier å roe seg der. (Blir jo også ganske fullt, selvsagt, med to unger i senge, og de girer sikkert hverandre opp også).

[Gjest Elextra]

Jeg ville ikke latt dem sove i deres seng. Da sover jo alle gjerne dårligere, og jeg tror det er bedre å forsøke å venne dem til å finne roen og tryggheten i egen seng.

Jeg ville fulgt dem rolig tilbake til sengen sin, og sagt god natt og gått tilbake. Høres kanskje hardt ut, men tror det beste er å venne dem til å sove hele natten i sengen sin, og tror dette er den beste metoden.

[Gjest togli]

Ta tak i problemet og følg dem tilbake i senga med en gang de kommer inn til dere. Regn med kamp de første nettene, men de må _alltid_ tilbake til senga si. Tilslutt skjønner de at det ikke nytter å prøve seg og da blir det ikke interessant å stå opp igjen. Jeg lover - det funker!!

[Gjest Trøtt mamma ja..]

ser de tv før de legger seg? spiser de/drikker de noe med mye sukker i?

De ser jo barne-tv, spiser eller drikker ikke mye sukker før de legger seg nei. Eldstemann sovner som oftest ganske fort igjen, men den yngste blir opspilt av å våkne på natta, og girer opp broren..

[Gjest Trøtt mamma ja..]

Hva gjør dere da?

Det vi gjør.. eldstemann kommer inn i løpet av natta, skal ligge helt inntil meg, og stryker og koser masse: Yngstemann roper helt til han blir hentet ut av sprinkelsenga si, og rekker da å bli helt våken og oppspilt, og ligger og synger, sparker i lufta med beina e.l. Vet vel egentlig at vi bør bære de tilbake i sengene, men synes det er så hardt, når de er så små..??

[jubalong70]

Det vi gjør.. eldstemann kommer inn i løpet av natta, skal ligge helt inntil meg, og stryker og koser masse: Yngstemann roper helt til han blir hentet ut av sprinkelsenga si, og rekker da å bli helt våken og oppspilt, og ligger og synger, sparker i lufta med beina e.l. Vet vel egentlig at vi bør bære de tilbake i sengene, men synes det er så hardt, når de er så små..??

Ja, det er kjempehardt. Men hvis dere ønsker å få dem til å sove godt i egne senger, så må det nok til.

Jeg tror jeg hadde satset på å gjøre storjobben i løpet av en helg - eller kanskje en langhelg. Dere får dele på jobben. Den ene tar ett barn, den andre det andre barnet. Så bytter dere natten etterpå.

Forklar for barna før de legger seg at i natt skal de sove bare i sin egen seng.

Når de så kommer, så følger dere den rett tilbake i senga.

Minsten i sprinkelseng må bare bli i senga si.

I en overgangsperiode kan dere sitte litt hos dem. På forhånd setter dere inn en stol/krakk på rommene deres. Ha også et pledd eller noe annet til å holde varmen klart.

Når barnet så ikke roer seg i senga si, så setter du deg ned. Ikke helt borttil senga, men slik at barnet ser deg.

Ikke se på barnet, bare vær der. (Jeg har sittet i døråpningen så det var litt lys og løst Sudoku )

Cluet er å gjøre det kjedelig for barnet. Det skal ikke bli belønnet for å lage bråk. Det skal heller ikke være noen straff å ligge i sengen sin.

Derfor synes jeg det er greit å sitte litt hos dem en kort periode. Men det må ikke bli noen permanent løsning det heller. Men det tror jeg ikke det blir når de etterhvert finner ut at de ikke kommer opp i foreldresengen, og at det ikke er noe spennende som skjer på natta.

Lykke til