Gå til innhold

Vil ned i vekt


Gjest hennyue14

Anbefalte innlegg

Gjest hennyue14

Jeg er ei 14 år gammel jente. Jeg er 1,62 cm høy og veier 49 kg. Jeg vil ned i vekt, på en sunn måte. Jeg har prøvd å snakke med mamma om det, og alt hun sier er; "spis sunt og vær aktiv". Jeg har vært det lenge, jeg trener fotball tre ganger i uken og går ofte turer. Er det ett treningsopplegg jeg kan gå etter? Hva kan jeg spise til frokost og hvor mange måltider om dagen og hva kan jeg gjøre for å få god trening? ..

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

Gjest sjøstjerna

Din vekt høres da helt fin ut i forhold til din høyde. Hvorfor vil du ned i vekt?

Uansett- din mor har rett. Sult deg aldri, og ikke gå inn for ordentlig slanking. Rotet med slanking (uten grunn) selv i tenårene, og holdt på å utvikle bulimi.

Så hadde jeg vært deg nå-og vært 14 år- så ville jeg gjort akkurat som du gjør NÅ. Nemlig trene- og spise sunt- uten å ha for mål å gå NED i vekt.

:-)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...