Gå til innhold

lavt stoffskifte


wnce
 Del

Anbefalte innlegg

wnce

jeg lurer på om det er vanskelig å slanke seg når man har lavt stoffskifte.jeg har trimmet en del nå men jeg går ikke ned i vekt.vekta bare stiger?

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

Thor-Øistein Endsjø, barne- og idrettslege

Enten stoffskiftet ditt er så lavt at det trenger behandling eller du greier deg uten så er trening bra for deg. Er ett av motivene for å trene at du ønsker å gå ned i vekt, er lavintensitetsaktivitet over noe lengre tid best for deg. Da mener jeg f. eks. lengre turer på sykkel eller på beina i skog og mark. Men samtidig som du forbrenner kalorier på denne måten bør du begrense matinntaket. Lykke til !!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
 Del

×
×
  • Opprett ny...