Hun sovner så sent!

[Gjest efoll]

Min 8 åring må være et typisk b-menneske. Uansett hva jeg gjør, så sovner hun så sent. Sover hun kl.22 så er det uvanlig. Hun legger seg i 20/20.30 tiden, men ligger i senga og titter i bøker, hører lydbok, leker litt, romsterer før hun til slutt sovner i 22-23 tiden. Morgene etter er hun selvsagt stuptrøtt og vil ikke stå opp....

Dette blir jo et problem, i og med at vi faktisk har det ganske travelt om morgenen. skal jo rekke skole og jobb!

Har ikke fått tilbakemelding fra skolen om at hun virker trøtt der. Hun er litt distre, men det er noe bare noe hun er, tror jeg. Det er vare om morgenen at hun er stuptrøtt, resten av dagen går det bra.

[PieLill]

Ville det være et alternativ at hun legge seg 30-60 minutter senere, men uten så mye lesing, blader etc. F.eks. maks et blad dere ha avtalt. Om hun er litt trettere når hun legge seg kan det hende at hun totalt sett sovne tidligere.

Har dere lagt merke til om det er visse aktivitete eller mat som gjør henne trettere eller mer våken før leggingen. Om dette evt. er faste ting, er det mulig å utsette / fremskynde?

Er hun trøtt tidligere på kvelden og ville sovnet om hun la seg da?

mvh

[Lula]

Ingen gode forslag her. Har en 8åring som er helt lik. Spiller ingen trille når hun legger seg, hva hun gjør på forhånd eller noe. Hun er imidlertid lys våken om morgenen, hun trenger vel bare lite søvn. Sluttet å sove på dagtid da hun var 1 år, sov aldri i vognen,gikk på sovemedisin som ikke funket da hun heller ikke sov på natten (det gjorde ikke vi heller før hun var nesten 4).

Ville egentlig ikke noe med dette, bare si at dere ikke er alene i verden

[annegunn]

Høres ut som tiåringen min - bortsett fra at hun legger seg ni-halv ti, typisk under ville protester... Distre er hun også.

Hun er b-menneske som mammaan. I ferier har vi merkverdig sammenfallende sovemønster.

[Sofline]

Slutte med blader, leking, osv. om kvelden? Jeg hadde samme tendensen, men jeg sovnet fortere om jeg ikke fikk lov til å gjøre noe, enn om jeg snek meg til å lese i timevis.

[fjuppi]

Sånn var jeg også. Snek meg til å lese mens jeg lytta etter om mamma kom for å se til meg. Når jeg tenker meg om, så kan jeg pusle med ting til langt på natt ennå.... Kronisk det der... Det eneste jeg er sikker på er at jeg hadde vært våken enda lenger hvis jeg hadde fått lov til å lese etter at jeg hadde lagt meg. Måtte legge meg halv ti i den alderen...

[tobarns_fario]

Ville det være et alternativ at hun legge seg 30-60 minutter senere, men uten så mye lesing, blader etc. F.eks. maks et blad dere ha avtalt. Om hun er litt trettere når hun legge seg kan det hende at hun totalt sett sovne tidligere.

Har dere lagt merke til om det er visse aktivitete eller mat som gjør henne trettere eller mer våken før leggingen. Om dette evt. er faste ting, er det mulig å utsette / fremskynde?

Er hun trøtt tidligere på kvelden og ville sovnet om hun la seg da?

mvh

Hva med å bade hun hver kveld gjerne med litt varmere vann enn kropstemeraturen kansje det gjør at hun sovner. Det er ofte kveldsbad hjelper.