Kosthold og småbarn

[Gjest mikita]

Jeg er litt forundret over maten foreldre gir til barna. Vi lever i en opplyst tid og vet forskjell på sunt fett og usunt fett. Hvorfor får for eksempel barna vanlig leverpostei fra den gule boksen, når det finnes sunnere alternativer? Hvorfor får mange av barna helmelk eller lettmelk? Og hva med brød? Mye av brødet inneholder alt for lite fiber. Hva gir dere barna deres?

[Lillemus]

Hva er feil med den runde gule leverposteien?

[Sofline]

Man dør ikke av det du nevner der. Er du sikker på at du ikke er litt for fanatisk i matveien? Og hva er galt med den runde leverposteiboksen?

[Gjest mikita]

Hva er feil med den runde gule leverposteien?

Fettinnholdet er jo ganske høyt og fettet som er i den er mettet. Jeg mener ikke at man skal være fanatisk, men hvorfor ikke oppmuntre til et sunt kosthold fra begynnelsen av?

[Gjest mikita]

Man dør ikke av det du nevner der. Er du sikker på at du ikke er litt for fanatisk i matveien? Og hva er galt med den runde leverposteiboksen?

For mye mettet fett i kosten kan i verste fall føre til død som voksen. Hvis man drikker helmelk, spiser helfete oster og fet leverpostei står man i fare for å utvikle høyt kolesterol. Hvorfor ikke bruke de sunne produktene allerede mens barna er små?

[Lillemus]

Fettinnholdet er jo ganske høyt og fettet som er i den er mettet. Jeg mener ikke at man skal være fanatisk, men hvorfor ikke oppmuntre til et sunt kosthold fra begynnelsen av?

Det kommer jo an på hva barna spiser ellers også da. Vi har ikke et veldig fett kosthold ellers så ungene får faktisk både prim og leverpostei, ost og salami - og da snakker jeg ikke om lettvariantene noen steder. De spiser ikke smør og drikker ikke melk heller. Og det går unna mengder med frukt og gulrot i løpet av ei uke så jeg har ikke det minste dårlig samvittighet for det fettet de får i seg i pålegget. De trenger jo fett også.

Joda, jeg er klar over at mettet fett ikke er det gunstigste.

[Lillemus]

For mye mettet fett i kosten kan i verste fall føre til død som voksen. Hvis man drikker helmelk, spiser helfete oster og fet leverpostei står man i fare for å utvikle høyt kolesterol. Hvorfor ikke bruke de sunne produktene allerede mens barna er små?

''Hvorfor ikke bruke de sunne produktene allerede mens barna er små?''

Vi har prøvd oss på den magre leverposteien i rund gul boks, men den ble for sterk for Snuppa. Fettet mildner jo smaken. Bruker vanligvis den magre primen da, men hun liker best den fete.

[Sofline]

For mye mettet fett i kosten kan i verste fall føre til død som voksen. Hvis man drikker helmelk, spiser helfete oster og fet leverpostei står man i fare for å utvikle høyt kolesterol. Hvorfor ikke bruke de sunne produktene allerede mens barna er små?

Man tar ikke skade av litt mettet fett. Det er annerledes å spise en halv pakke smør om dagen.

[Sofline]

Det kommer jo an på hva barna spiser ellers også da. Vi har ikke et veldig fett kosthold ellers så ungene får faktisk både prim og leverpostei, ost og salami - og da snakker jeg ikke om lettvariantene noen steder. De spiser ikke smør og drikker ikke melk heller. Og det går unna mengder med frukt og gulrot i løpet av ei uke så jeg har ikke det minste dårlig samvittighet for det fettet de får i seg i pålegget. De trenger jo fett også.

Joda, jeg er klar over at mettet fett ikke er det gunstigste.

Jeg synes ikke du skal ha dårlig samvittighet. Litt mettet fett tåler man. Det er umulig å unngå ting helt. :-)

[Gjest anna72]

Hva er det som er galt med at barna drikker 2-3 glass med lettmelk om dagen da?

[Gjest mikita]

Hva er det som er galt med at barna drikker 2-3 glass med lettmelk om dagen da?

Det er ingenting galt med det, men hvorfor ikke velge ekstra lettmelk eller skummet når det tross alt finnes på markedet? De mister ingen næringsstoffer av den grunn.

[Lillemus]

Jeg synes ikke du skal ha dårlig samvittighet. Litt mettet fett tåler man. Det er umulig å unngå ting helt. :-)

Det har jeg ikke heller. ) Vi har et sunt og godt kosthold, jeg tror jeg vet såpass om kosthold etterhvert. Det er ikke det vanlige pålegget vi må bli hysteriske over, men brus, godis, kaker, boller og sånt til daglig - det hører hjemme i helgene og til fest!

Jeg sier aldri noe eller viser at jeg reagerer når jeg ser det, men jeg legger merke til det når jeg ser mødre med småunger (i vogn!) som sitter og spiser kaker og drikker cola midt på en vanlig formiddag, jeg gjør det. Selvfølgelig er det helt greit å kose seg innimellom og kanskje var det noe spesielt de feiret også? Kan godt hende det. )

[Gjest Multippel]

Fettinnholdet er jo ganske høyt og fettet som er i den er mettet. Jeg mener ikke at man skal være fanatisk, men hvorfor ikke oppmuntre til et sunt kosthold fra begynnelsen av?

I helmelk er fettinnholdet ca 4%. Det er ikke så galt. I ost som regnes som sunt er fettinnholdet helt oppe i 23%. Jeg er mer beskymret over sukker og saltinntak. Men ellers er jeg enig i at man bør begrense mettet fett:-)

[Piraye]

Litt fanatisk. Det som er farlig er ikke å spise den gule leverposteiboksen (innholdet), men masse hamburger, cola osv. Man trenger litt av alt, også usunt fett og sukker. Og dessuten skal det jo spises også.

[Gjest anna72]

Det er ingenting galt med det, men hvorfor ikke velge ekstra lettmelk eller skummet når det tross alt finnes på markedet? De mister ingen næringsstoffer av den grunn.

Kanskje på grunn av smaken?

[Lillemus]

Det er ingenting galt med det, men hvorfor ikke velge ekstra lettmelk eller skummet når det tross alt finnes på markedet? De mister ingen næringsstoffer av den grunn.

Har du sett på fettinnholdet i lettmelk? Den inneholder 1,5% fett! Det er faktisk nesten ingenting. Nei, det er nok andre fettkilder, og ikke minst sukkerkilder!; du bør henge deg opp i etter min mening.

[Sofline]

Det har jeg ikke heller. ) Vi har et sunt og godt kosthold, jeg tror jeg vet såpass om kosthold etterhvert. Det er ikke det vanlige pålegget vi må bli hysteriske over, men brus, godis, kaker, boller og sånt til daglig - det hører hjemme i helgene og til fest!

Jeg sier aldri noe eller viser at jeg reagerer når jeg ser det, men jeg legger merke til det når jeg ser mødre med småunger (i vogn!) som sitter og spiser kaker og drikker cola midt på en vanlig formiddag, jeg gjør det. Selvfølgelig er det helt greit å kose seg innimellom og kanskje var det noe spesielt de feiret også? Kan godt hende det. )

Du er ikke den eneste som legger merke til sånt. Og jeg vet jo at noen også spiser sånn til daglig. Vi ser aldri nabojenta til foreldrene mine uten et eller annet søtt å gomle på. Da jeg så henne med en gulrot, tenkte jeg "oi, så spiser hun da også noe sunt", men så så jeg at hun også hadde en brusflaske i hånda.

[Sofline]

Det er ingenting galt med det, men hvorfor ikke velge ekstra lettmelk eller skummet når det tross alt finnes på markedet? De mister ingen næringsstoffer av den grunn.

Drikker man en halv liter lettmelk om dagen er det kilden til 7,5 gram fett. Det er da bortimot ingenting.

[mariaflyfly]

''Hvorfor ikke bruke de sunne produktene allerede mens barna er små?''

Vi har prøvd oss på den magre leverposteien i rund gul boks, men den ble for sterk for Snuppa. Fettet mildner jo smaken. Bruker vanligvis den magre primen da, men hun liker best den fete.

Vi prøvde oss også på den magre utgaven av lverposteien, men ingen av dem likte den. De klaget også på at den smakte for sterkt. Prim liker ingen av mine to.

[Atene]

Det er ikke så lett å orientere seg i jungelen av hva som var sunt igår og usunt idag alltid.

Se for eksempel her:

http://www.dagbladet.no/dinside/2007/08/28/510283.html