Vondt kne

[Gjest friluftsjente på 42]

Jeg får vondt i knehasen, og litt vondt rundt kneskålen ved å gå/ løpetrening. Sykling og styrketrening går fint, men det ser ut til at jeg ikke tåler barmark lenger. Asfalt og grus er sannsynligvis litt verre enn terreng. Har alltid trent mest ute med barmarksttrening dvs. lengre gå- og joggeturer. Problemene arter som en svakhet/ ømhet som i utgangspunktet sitter i knehasen / senefestet, men som sprer seg litt til muskler opp og nedenfor knehasen og litt til kneskålen ettersom hvor mye jeg tar i. Det er helt borte i perioder der jeg ikke trener, men har ellers vært slik et år nå. Det hjelper noe med støttebandasje når jeg er ute, men kjenner det uansett dagen derpå.

[Thor-Øistein Endsjø, barne- og idrettslege]

Dette bør sjekkes nærmere, f. eks. med en MR- rtg. I første omgang kan man få mistanke om en utposning av leddhinnen bak til knehasen, en såkalt Baker-cyste.

Den kan komme i beknip å være årask til smerter. Snakk med legen din !