Tran

[Gjest Hmeg]

Jeg bare lurer... gir dere barna deres tran?

Mener dere det er veldig viktig, og hva er det viktig for?

[hidi, the scorpion]

Hørte nettopp om det på TV2, der anbefalte helsesøster tran til alle! Også babyer fra fire måneders alderen.

Jeg får frysninger når jeg hører ordet tran, men klarer dine barn å ta det, så gi dem! Det er skikkelig sunt.

[solsolsol]

Ja de får de. Vi er ikke alltid like flinke, men prøver stort sett å ha det hver dag fra september til mars.

[Gjest Hmeg]

Hørte nettopp om det på TV2, der anbefalte helsesøster tran til alle! Også babyer fra fire måneders alderen.

Jeg får frysninger når jeg hører ordet tran, men klarer dine barn å ta det, så gi dem! Det er skikkelig sunt.

Jeg la også merke til at helsesøsteren på Tv2 var noe unnvikende på spørsmålet om det var nødvendig å ta tran:)

Selv har jeg ikke gitt barnet tran siden hun var baby.

Såvidt jeg vet er det bare innvandrerbarn som sliter med d-vitaminmangel.. men kanskje det er fordi alle norske barn tar tran?

[mariaflyfly]

Ingen av mine får det. De får Sanasol og en omega3 pille hver.

[Gjest annlovinda]

Sønnen min synes tran er godt han, så han får det når jeg husker det, så det blir ikke hver dag da.

[hidi, the scorpion]

Jeg la også merke til at helsesøsteren på Tv2 var noe unnvikende på spørsmålet om det var nødvendig å ta tran:)

Selv har jeg ikke gitt barnet tran siden hun var baby.

Såvidt jeg vet er det bare innvandrerbarn som sliter med d-vitaminmangel.. men kanskje det er fordi alle norske barn tar tran?

Ja, hun nevnte spesielt babyer, fordi de ikke får D-vtamin gjennom melken, uansett hvor mye tran moren inntok.

Jeg tror tran er veldig sunt, men kjære gud, så forferdelig det smaker....

[Gjest Hmeg]

Ja, hun nevnte spesielt babyer, fordi de ikke får D-vtamin gjennom melken, uansett hvor mye tran moren inntok.

Jeg tror tran er veldig sunt, men kjære gud, så forferdelig det smaker....

Men hva vil det si at det er "sunt"?

Om d-vitaminer bare er gode for å få kroppen til å oppta kalsuim bedre, og ikke noe særlig mer, hvordan slår denne sunnheten ut?

[kaffepiken]

Det er D-vitaminet som er viktigst.

Tran inneholder også fettsyrer som er bra for alle, dette får man ikke i f.eks sanasol eller d-dråper.

Jeg ga sanasol til mine unger, for de var voldsomme til å gulpe. Gulp ispedd tran er forferdelig, det stinker og ødelegger klær! Hvis det ikke var for gulpinga ville jeg valgt å gi tran.

[Mrs. Wallace]

Ja, begge mine får tran hver dag. Det er godt for så mye, jeg pleier å si til ungene at det "smører hjernen" og styrker hjertet. ;o) For oss med problemhud er det dessuten veldig nyttig.

Men jeg ga dem ikke tran da de var i gulpealder, for den lukta og de flekkene var for mye. Da ble det alternative kilder. D-dråper, f.eks, eller sanasol.

[kaffepiken]

Men hva vil det si at det er "sunt"?

Om d-vitaminer bare er gode for å få kroppen til å oppta kalsuim bedre, og ikke noe særlig mer, hvordan slår denne sunnheten ut?

D-vitaminmangel kan føre til rakitt/engelsk syke. Fettsyrene er gunstig for hjernens utvikling.

http://www.helsenytt.no/artikler/kosttilskudd_helse.htm

[Mrs. Wallace]

Men hva vil det si at det er "sunt"?

Om d-vitaminer bare er gode for å få kroppen til å oppta kalsuim bedre, og ikke noe særlig mer, hvordan slår denne sunnheten ut?

D-vitaminmangel er alvorlige greier. Det kan føre til deformering av knoklene, muskelsvekkelse, dårlige tenner og såkalt engelsk syke. Hos noen kan det merkes ved smerter i beina og/eller armene.

Her i Norge, hvor vi får lite sol i vinterhalvåret, er det viktig å passe på at tilførselen av d-vitamin er sikret gjennom kosten, og et vanlig, norsk kosthold tilfører som regel ikke nok d-vitamin. Derfor trengs det tilskudd.

[Gjest Hmeg]

D-vitaminmangel kan føre til rakitt/engelsk syke. Fettsyrene er gunstig for hjernens utvikling.

http://www.helsenytt.no/artikler/kosttilskudd_helse.htm

Ja, men skjer det i det hele tatt at barn FÅR rakitt i dag?

Man skulle jo tro at om det virkelig var nødvendig med tran, så ville det slå ut med at norske barn som ikke får tran faktisk får rakitt?

Er ikke melk tilsatt d-vitaminer også forresten?

Fettsyrene er bra for hjernen... kanskje Omega 3-tilskudd egentlig er viktigere enn vanlig tran?

[Mirabell]

Den viktigste grunnen er D-vitamin, men det kan man også få fra andre kilder. Men fettsyrene i tran er også bra for hud, hjerne og hjerte. Ingen her i huset tar tran... (men vi spiser fet fisk innimellom...)

[hidi, the scorpion]

Men hva vil det si at det er "sunt"?

Om d-vitaminer bare er gode for å få kroppen til å oppta kalsuim bedre, og ikke noe særlig mer, hvordan slår denne sunnheten ut?

Ja, det kan du si, men husker at under krigen fikk alle norske barn tran på skolen og de holdt seg sunne, tiltross for dårlig tilgang på ordentlig mat... Og D-vitamin finnes vel bare i fet fisk, smør, tran og fra sola.

Jeg skulle med dlede tilføre kroppen min tran, men jeg klarer ikke smaken. Så er det godt for blodårene og hjertet!

[kaffepiken]

Ja, men skjer det i det hele tatt at barn FÅR rakitt i dag?

Man skulle jo tro at om det virkelig var nødvendig med tran, så ville det slå ut med at norske barn som ikke får tran faktisk får rakitt?

Er ikke melk tilsatt d-vitaminer også forresten?

Fettsyrene er bra for hjernen... kanskje Omega 3-tilskudd egentlig er viktigere enn vanlig tran?

Det skjer nok sjelden at barn får rakitt i dag, men som vi vet legges grunnlaget for et godt skjelett fra barndommen. Vi har jo svært mye benskjørhet her i vårt solfattige land, på tross av mye melkedrikking. Jeg har mer tro på d-vitaminet enn på den evinnelige melkedrikkinga. Men jeg har også tro på fettsyrene, så jeg gir kosttilskuddet EYE-Q til barna mine nå + vitaminbjørner.

Det er kun ekstra-lett melken som er tilsatt ekstra d-vitamin tror jeg.

[solsolsol]

Ja, hun nevnte spesielt babyer, fordi de ikke får D-vtamin gjennom melken, uansett hvor mye tran moren inntok.

Jeg tror tran er veldig sunt, men kjære gud, så forferdelig det smaker....

Som mange sider det viktige er d-vitamin og disse fettsyrene. Finnes alternativer til møllers tran.

Ser på ungene mine at hud og hår er mye bedre når de får tran. Jeg håper det holder immunforsvaret deres sterkere gjennom vinteren.

[hidi, the scorpion]

Som mange sider det viktige er d-vitamin og disse fettsyrene. Finnes alternativer til møllers tran.

Ser på ungene mine at hud og hår er mye bedre når de får tran. Jeg håper det holder immunforsvaret deres sterkere gjennom vinteren.

Absolutt!

[Petal]

Men hva vil det si at det er "sunt"?

Om d-vitaminer bare er gode for å få kroppen til å oppta kalsuim bedre, og ikke noe særlig mer, hvordan slår denne sunnheten ut?

Tran er også prøvd ut med gode resultat til barn med konsentrasjonsvansker og /eller ADHD.

[matildes mor]

Ja jeg gir mine barn tran i alle måneder med r i. Vitamin d er viktig for å sørge for at mineraliseringen av skjelettet blir normal. Altså at kroppen tar opp kalsium og sørger for at skjelettet blir sterkt.

Spesiellt farlig for barn i vekst. Knokler og beinvev blir mykt og derformert. Krum rygg og kalvbeint eller hjulbeint og for jenter kan også bekkenet forandre fasong. Barna blir svake og har slappe muskler,de får lett diare og luftveissykdommer .

For voksne er det helst de over 60 som er lite ute i lys som kan være utsatt. Det er ikke uten grunn at nordmenn ligger på topp når det gjelder beinskjørhet. Man trenger d vitamin for å kunne ta opp kalsium i kroppen.

Ser at noen her mener at man trenger ikke ta tran pga at man får det gjenom kosten. Vitamin D finnes bare i noen få matvarer. Tran og fet fisk er de naturlige kildene her av betydning. I tillegg er alle margarintyper i norge tilsatt vitamin d og lettmelksvarianten til Tine.

Matvarer som ost,vanlig melk og egg inneholder svært beskjedne mengder d vitamin.Fisk og innmat litt mer.

Kjøtt,fllesk og vegitabilske oljer og andre vegitabilske matvarer inneholder IKKE d vitamin.

Så ja det er viktig med tran :-)