barn og søvn

[Gjest mormor9911]

barn fra 0-3 år, hvordan burde jeg legge opp søvnen?

[Gjest hos oss]

Det er jo ekstremt mye som skjer det første året, fra å sove nesten hele døgnet som nyfødt, til å kanskje spise annenhver time hele natten osv osv. Så det er en egen "vitenskap". De har kun fått morsmelk frem til seks måneders alder, og begge har trengt melk om natten, men etterhvert som de spiste flere gode måltider med grøt / annen mat, har de sovet igjennom natten (i hvertfall ti timer). Jeg kan utdype mer om mine erfaringer hvis du har konkrete spørsmål..

Mine har begynt i barnehage ved ettårsalder, og da har de gått over til å sove kun en gang om dagen (fra halvtolvtiden, og i ca to timer). Så har de sovet ca 11 timer sammenhengende om natten. (den ene litt mer, den andre litt mindre).

I løpet av de to neste årene i barnehagen sover de kortere og kortere på dagen. Nattsovingen holdes ganske kosntant, i perioder opp mot 12 timer, i andre perioder litt kortere.

Dagsovingen i helger og ferier kuttes først ut (den ene kuttet denne allerede før to års alder i helgen og ferien), men ved knappe tre år kutter de også dagsoving i barnehage.