Hva er det som skjer med meg?

[Gjest Så sliten og lei]

Det er jo normalt å være sliten da man har små barn (og spesielt en som har søvnvansker), men hvor går grensen mellom vanlig sliten og for sliten?

Jeg har begynt å trene, og det hjelper litt, men overhodet ikke så mye som jeg trodde. Ikke kan jeg skylde på at det er så stress på jobben heller, har hverken mye ansvar eller lang reisevei. Mannen gjør minst sin halvpart av både husarbeid og "jobb" med barna.

Mye går på autopilot, vi må jo bare kle på oss, spise frokost, komme oss avgårde. Men i går, da minsten på to sølte melkeglasset over seg ved frokosten, så han måtte få på antrekk nr to, da begynte jeg nesten å gråte! jeg orket bare ikke tanken på den lille filletingen det egentlig er å finne tørre klær.

[Speak]

Slik du beskriver det er du FOR sliten. En del av de som er så slitne går til slutt på veggen. Så jeg tror faktisk at det er bedre å være føre var. I utgangspuktet så er jeg ikke for å gå til legen for å få sykmelding, men dette er kanskje en enkel løsning som vil hjelp deg mye veldig raskt. Tror nok at jeg hadde spurt om å få en ukes sykmelding for å få sovet ORDENTLIG ut så kan du bruke noen timer bare på deg selv.

Husk at dersom du går på veggen så gangner det ingen!!!!!

[Lillemus]

I tillegg til det Speak sier så ta en titt på kostholdet ditt. Får du i deg det du trenger? Nok frukt og grønt? Vitamintilskudd? Spist ordentlig og sundt og med jevne mellomrom - det er kjempeviktig for overskuddet og formen!

[Speak]

I tillegg til det Speak sier så ta en titt på kostholdet ditt. Får du i deg det du trenger? Nok frukt og grønt? Vitamintilskudd? Spist ordentlig og sundt og med jevne mellomrom - det er kjempeviktig for overskuddet og formen!

Godt råd:-)

[Mirabell]

I tillegg til de rådene du har fått nedenfor, vil jeg råde deg til å få sjekket jern-nivået ditt. Jeg følte meg uforklarlig sliten for et par år siden, og da var det jernmangel som var forklaringen. Og jerntabletter som var løsningen.

[Niffi]

Kjære deg.

I tillegg til å sjekke jernlager og blodprosent, få legen til å sjekke stoffskiftet ditt også. Lavt stoffskifte kan bl.a. føre til tretthet, energiløshet, depresjon mm.

Det er ikke godt å ha det slik du har det nå.

Masse lykke til til deg :-)