Utenom tema - overvekt og kartlegging av mat

[Gjest bodymi]

Hei! Noen som kan hjelpe meg hvordan jeg går fram for å få sjekket litt nærmere hvilke matvarer som er bra og mindre bra for akkurat meg? Hørt at det innebærer en blodprøve mm, men finner ikke ut hvor man kan få gjort det. Bor i Midt-Norge.

[Gjest Valnøtt]

Hva slags spisemønster og overvektsproblem har du da? Er det noen få kilo som gjerne skulle vært av, eller er du veldig overvektig?

Jeg har tatt av over førti kilo vha mat med lav GI, slapp å være sulten og ble veldig energisk av det. Men det var mye å sette seg inn i i starten :-)

[Gjest Elextra]

Hva slags spisemønster og overvektsproblem har du da? Er det noen få kilo som gjerne skulle vært av, eller er du veldig overvektig?

Jeg har tatt av over førti kilo vha mat med lav GI, slapp å være sulten og ble veldig energisk av det. Men det var mye å sette seg inn i i starten :-)

Så utrolig flink du har vært!

Hvordan har det vært å bare spise mat med lav GI, føler du det blir kjedelig og har du savn når det gjelder mat?

[Gjest Valnøtt]

Så utrolig flink du har vært!

Hvordan har det vært å bare spise mat med lav GI, føler du det blir kjedelig og har du savn når det gjelder mat?

Nope, det går helt fint. Savner ikke noe - man får jo det meste i lav GI varianter. Til og med is :-)

[Gjest Elextra]

Nope, det går helt fint. Savner ikke noe - man får jo det meste i lav GI varianter. Til og med is :-)