Sover så lite råd?

[Gjest Pappaen_til_en_7åring]

Når det gjelder min sønn så har han alltid hatt problemer med å sovne om kvelden. Jeg er sikker på at det ikke har noe med hans ADHD medisin å gjøre han får 63mg Concerta klokken 07.30 så han ikke er den propellen når han står opp og 15mg Metylin klokken 19.00 samt 10mg Ritalin klokken 22.00. Han har sovnet litt tidligere og sover tyngre med ADHD medisin en før han var medisinert.

Vi prøvd alt, men er det noen som har gode råd. Leggingen begynner klokken 22.00 Då får han melatonin og 10mg med Ritalin da er det tannpuss og bading med hårvask. Vannet er litt varmere enn kropstempaeraturen og vi skrur av lyset til badet. Etter badingen er det legger vi han. Han sovner vanligvis ikke før klokken 22-45 til 23.00 har prøvd å legge han tidligere det hjelper ikke. Varmt bad og melatonin må han ha for å sovne. Vi vekker han 0745 da er han veldig trøtt og vi må bokstavelig talt løfte han ut av senga. Han sover nesten 9 timer det virker ikke ut som om det påvirker hans skole noe særlig Concertaen gjør jo han våken. Men kunne ønske han sov 1 time lengere hver natt. Hva kan vi gjøre. Veit det er sommerferie snart men vil jo "trene" litt da.

[Mirabell]

''Leggingen begynner klokken 22.00 Då får han melatonin og 10mg med Ritalin da er det tannpuss og bading med hårvask.''

Melatonin skal jo få ham til å sovne, da ville jeg forøkt å gi ham det en god del tidligere enn 22:00. Hvis han får meltonin kl 22, tar et bad og så sovner kl 22:45-23:00, syns jeg han sovner ganske raskt, i grunnen.

[Gjest Elextra]

Det høres veldig sent ut å legge ham kl. 22. Jeg ville forsøkt å legge ham før, og heller venne ham til å ligge litt våken før han sovner. Melatoninen ville jeg gitt en drøy halvtime før leggetid.

Har selv en syvåring som heller ikke vil sove om kvelden, men som bestandig er trøtt om morgenene (i hvertfall på hverdager...). Han legges kl. 20, sovner sjelden før 21, og må opp kl. 7.

[Gjest GA]

Kanskje prøve å forskyve døgnrytmen så han sovner tidligere og er uthvilt når han våkner?

Lat som om dere har vært utenlands og må fikse en jet-lag.

[Gjest Pappaen_til_en_7åring]

''Leggingen begynner klokken 22.00 Då får han melatonin og 10mg med Ritalin da er det tannpuss og bading med hårvask.''

Melatonin skal jo få ham til å sovne, da ville jeg forøkt å gi ham det en god del tidligere enn 22:00. Hvis han får meltonin kl 22, tar et bad og så sovner kl 22:45-23:00, syns jeg han sovner ganske raskt, i grunnen.

Prøvd å gi han melatonin tidligere uten at det har hjulpet

[Mirabell]

Prøvd å gi han melatonin tidligere uten at det har hjulpet

Det kan ta litt tid å snu døgnrytmen. Nå vet ikke jeg hvor mange kvelder på rad du har forsøkt å legge ham tidligere. Hva med å starte legging en halv time tidligere i en uke, og så enda en halv time tidligere den neste uken?

[jubalong70]

Concerta og Ritalin er jo medisiner som gjerne forstyrrer søvnmønsteret. Det er vel derfor han også har fått Melatonin.

Melatonin bør tas ca 1/2 time før man skal legge seg.

Jeg ville absolutt prøvd å få gutten i seng før kl. 22!

Gi Melatonin ved 20-tiden, og få gutten i seng ikke senere enn 21.

Til sammenligning så legger min 7-åring seg kl 20 og sover til ca 7.

[Gjest krakradada]

Hvorfor ikke starte bading og legging kl 20 i stedet da? Det er jo alt for sent og starte legging av en 7-åring kl 22. Gutten sovner jo relativt fort etter badingen ser det ut til. Medisiner, bad han, og legg han tidligere. La han evnt få lov til og lese en halv times tid.

[Gjest D*lilith]

Min sønn fikk ikke sove da han bare tok concerta,de gjorde han lys våken,vi måtte begynne å gi han remeron om kvelden.

Etter det sov han godt og lenge,men minuset er vektoppgang.

[Gjest Pappaen_til_en_7åring]

Min sønn fikk ikke sove da han bare tok concerta,de gjorde han lys våken,vi måtte begynne å gi han remeron om kvelden.

Etter det sov han godt og lenge,men minuset er vektoppgang.

Vi har prøvd å starte tidligere han ligger kansje enda lenger før han sovner da. Siden når han må være litt trøtt for å klare å sovne, starter vi tidligere er han ikke trøtt og ekstra effenten av et varmt bad i et mørkt bad er ikke der. Melatonin har vi prøvd å gi tidligere. Tvert i mot han sovner enklere med Ritalinen

Remeron har vi ikke prøvd. Hvilken dose med Remeron og Concerta får din sønn og hvor gammel er han

[Gjest D*lilith]

Vi har prøvd å starte tidligere han ligger kansje enda lenger før han sovner da. Siden når han må være litt trøtt for å klare å sovne, starter vi tidligere er han ikke trøtt og ekstra effenten av et varmt bad i et mørkt bad er ikke der. Melatonin har vi prøvd å gi tidligere. Tvert i mot han sovner enklere med Ritalinen

Remeron har vi ikke prøvd. Hvilken dose med Remeron og Concerta får din sønn og hvor gammel er han

Nå er han fjorten år,og får 54mg concerta og 15mg remeron.

Han har også melatonin,men vil heller ha remeron.