Grubler så mye..

[Dory]

Noen som har tips til å slutte å bekymre seg og gruble?

Jeg prøver å la være, men får det ikke til.

Er feks redd for å miste jobben hvis jeg bare gjør en liten feil.dette har forværet seg nå som det er finanskrise.

Redd for å ikke strekke til for dem rundt meg.

Redd for at pengene mine plutselig ikke skal strekke til.

Osv osv.

Bruker 10 mg cipralex. Har lenge tenk å slutte, da jeg er frisk av ocd. Men dette er kansje ikke så lurt, i og med at jeg grubler så mye for tiden?

[Gjest Lykke til:o)]

http://www.doktoronline.no/forum3/bin/show.wa2?MessageId=3813367

[Dory]

http://www.doktoronline.no/forum3/bin/show.wa2?MessageId=3813367

Kjempe flott! Tusen hjertelig takk:)

[Gjest anna k]

Jeg ville ikke sluttet med cipralex i en slik sårbar fase.

[frosken]

Jeg kan lite om ocd, men er du sikker på at dette ikke er en form for tilbakefall?

[Dory]

Jeg kan lite om ocd, men er du sikker på at dette ikke er en form for tilbakefall?

det kan være det er litt tilbakefall ja.. Jeg er ikke helt sikker selv:) Skal iallefall prøve å endre tankebane. Har vært litt bedre de siste dagene igjen:) (Fått trent mer, det hjelper!)