Uro - hva hjelper?

[laban]

Du skriver klassisk musikk... Kansje et dumt spørsmål, og som jeg burde visst.. men hva slags musikk er det...? Jeg innbiller meg at det er litt.. eh, kjedelig? Har du forslag til cd som jeg kan kjøpe? Så kan jeg iallefall gi det et forsøk?

Du har fått mange fine forslag fra mariaflyfly. (Faurés Requiem er nydelig, ikke bare den satsen hun anbefaler, men hele.)

I tillegg finnes det faktisk samleCDer som er satt sammen med tanke på meditasjon og ro. Det finnes f.eks. en serie som heter "Musik für Ruhe". Dessverre vet jeg ikke om den er i salg lenger, i hvert fall ikke hos disse kjedene som stort sett har listepop. Men ta en titt, du er ikke alene om å være på leting etter denslags.

Håper dere får en fin juleferie, det er mange som sliter med å finne roen 3. uka av desember!

[Gjest Elextra]

Har du forsøkt hard trening? Jeg synes det kan hjelpe. Det hjelper kanskje mest på den fysiske uroen i kroppen, men alt henger jo sammen.

[Gjest likhet]

Kjenner meg litt igjen. Jeg er bestandig urolig for noe, enten sykdom, jobb, miljø, fremtiden til barna, konflikter osv. Innimellom føler jeg en mye glede og velvære men det varer ikke mere enn to til tre timer så kommer bekymringene igjen.

Vet ikke hva du skal gjøre men du er ikke alene. Jeg har ofte tenkt at jeg må konsentrere meg om det positive, se på positive program, se morsomme filmer og ikke minst bruker mere tid på mennesker som stråler av glede og humør. Reflekterer mye over det men ikke alltid så lett å gjøre i praksis,

[Gjest J31!]

Hør på disse og se om du liker noe av det, så kan du evt. kjøpe det hvis du liker det.

Jeg ramser opp noe av det jeg finner avspennende, og litt mer "avreageringsmusikk".

Mozart requiem, 1. sats: (litt sjaber innspilling, men jeg gadd ikke søke etter noe bedre! Jeg hater skjelvesopraner i kor! *s*)

http://www.youtube.com/watch?v=mb3bwGb0glQ&feature=related

Elgar: Sererade for strings, 2nd movement:

http://www.youtube.com/watch?v=OUUFPNCv7Pw&feature=related

Mozart: Serenade for blåsere, 3. sats:

Bach: Konsert for 2 fioliner, 2. sats:

Pergolesi: Stabat Mater, 1. sats: http://www.youtube.com/watch?v=AmcVsrlmQMA

Fauré requiem, Sanctus-satsen:

Og så noe som passer når man er sinna, og som må høres med mye lyd på: http://www.youtube.com/watch?v=pXu1tFiHQgY&feature=related

Oiii.. her var det mange forslag... jeg har ikke åpnet dem og hørt på de enda. Men det skal jeg gjøre, i ettermiddag (har ikke pc hjemme..).

Tusen takk, til deg og alle andre sine forslag.