NHD:spørsmål

[Gjest panikkjul]

Hei

Forleden dag skrev du at man aldri "ble gal" eller begynte å skrike under et panikkanfall.

Dette gjorde at jeg har turdt mere i forhold til å gå ut,vre m folk osv (jeg har panikklidelse)

For noen dager siden leste jeg derimot om en mann som hadde gått amokpå et fly.

Bitt folk, hylt og skreket. det sto i avisa at denne mannen hadde fått et angstanfall.

Betyr dette at man faktis kan begynne å skrike, bli gal osv når man får et panikkanfall, eller er d sannsynlig at denne mannen lider av noe annet?

Jeg har blitt mere engstelig igjen etter dette så hadde vrt supert med svar

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Stol aldri på avisdiagnoser. I hvert fall ikke når noen har fordel av å få en diagnose.

[Gjest shwung]

Klart man kan begynne å skrike under et panikkanfall, det ligger vel litt i ordet. Noen skriker når de får panikk. Men gal blir man ikke. Og man skriker ikke opp helt plutselig uten grunn. Jeg har skreket når jeg ikke får puste under et slikt anfall. Og jeg lider ikke av noe annet som det muligens antydes av psykiater her. Det jeg kan si deg er at det imidlertid er sjeldent at det kommer til det punktet at man får fullstendig panikk, så det er ikke noe du behøver å tenke på i hverdagen. I et fly kan jeg godt forstå at et slikt anfall kan bli litt ekstremt for du kommer ikke vekk. Det kan du ute blant folk, og da avtar panikken i stedet for å øke på.

Men jeg synes det er merkelig at en psykiater kan si at man ikke skriker under et anfall. For det kan man.

[Gjest kontroll]

Jeg har hatt panikkanfall mange ganger. Jeg skjønner at det er nytt for deg. Og at det er skremmende i seg selv, men også skremmende i forhold til at andre mennesker kan se angsten og panikken.

Du blir ikke gal av panikkangst. Det kan av og til se dramatisk ut for de rundt, men etter hvert vil du finne ut at du kan styre panikken til en viss grad. Du kan eskalere angsten, eller temme den noe. Som ung tenåring ble jeg så skremt av meg selv og min egen angst, og jeg eskalerte anfallene selv. Med riktig hjelp og veiledning skal ikke dette være nødvendig.

Ikke vær redd for anfallene og hva de kan gjøre med deg. Jeg har venner som har latt seg skremme i lang tid og de ble fanget i et liv hvor de skulle unngå å kjenne på angst for enhvert pris. Det er et mye mer skremmende scenario enn at noen ser deg hyperventilere og slite i offentlighet.

Å bli gal og trekke kniv, bli rabiat, har ikke noe med panikkangst å gjøre. Da skal det være noe annet galt fatt et sted i tillegg.

[Gjest kontroll]

Klart man kan begynne å skrike under et panikkanfall, det ligger vel litt i ordet. Noen skriker når de får panikk. Men gal blir man ikke. Og man skriker ikke opp helt plutselig uten grunn. Jeg har skreket når jeg ikke får puste under et slikt anfall. Og jeg lider ikke av noe annet som det muligens antydes av psykiater her. Det jeg kan si deg er at det imidlertid er sjeldent at det kommer til det punktet at man får fullstendig panikk, så det er ikke noe du behøver å tenke på i hverdagen. I et fly kan jeg godt forstå at et slikt anfall kan bli litt ekstremt for du kommer ikke vekk. Det kan du ute blant folk, og da avtar panikken i stedet for å øke på.

Men jeg synes det er merkelig at en psykiater kan si at man ikke skriker under et anfall. For det kan man.

Det kan man, og skrikingen har sin misjon. Man begynner å puste, den regulerer pusten noe.

Men man trenger ikke skrike, man kan lære seg til å få styrt noe av symptomene ved et slikt anfall. På samme måte som at jeg ved å bruke kroppslige fenomener knyttet opp til et panikkanfall, kunne klart å utvikle et slikt her og nå. Det vil jeg selvfølgelig ikke.

[Gjest shwung]

Det kan man, og skrikingen har sin misjon. Man begynner å puste, den regulerer pusten noe.

Men man trenger ikke skrike, man kan lære seg til å få styrt noe av symptomene ved et slikt anfall. På samme måte som at jeg ved å bruke kroppslige fenomener knyttet opp til et panikkanfall, kunne klart å utvikle et slikt her og nå. Det vil jeg selvfølgelig ikke.

Jeg vet og derfor skal man ikke frykte at man kan begynne å skrike. Selv har jeg erfart at gråt fungerer litt på samme måte, man blir tvunget til å puste mer normalt.

Nei, la oss ikke fremprovosere panikkanfall på 1. juledag . Jeg har faktisk gjort det i behandling som en del av aktivt å lære meg hvordan takle slike anfall når de dukker opp.

[Gjest panikkjul]

Stol aldri på avisdiagnoser. I hvert fall ikke når noen har fordel av å få en diagnose.

NHD har du noen kommentarer til det som står skrevet over her?

Kan man begynne å skrike under et panikkanfall?

[sort som natta]

NHD har du noen kommentarer til det som står skrevet over her?

Kan man begynne å skrike under et panikkanfall?

jeg kan vel ikke svare direkte,har blandings-diagnose,og nhd mener vel at det er ptsd-biten,men jeg har både skreket og tisset på meg under anfall....blilr ikke gal,men har mistet kontrollen over kroppsfunksjoner...