Hei

[Olav Femte]

Har dere ikke tatt tak i deres liv? Det har har ikke jeg. Jeg har synd og skam for det. Livet er vansklig. Veldig vansekelig.

Hva skal jeg gjøre?

Orker ikke mer....hver dag er et ork.

[Gjest anna k]

Hva kan du gjøre da?

Ja, livet kan være vanskelig, og er livet uten stimuli og går i ett blir alle og enhver deprimert og ulykkelig.

Det er ingen andre enn deg som kan ta tak i livet ditt. Og de enkle rådene er ofte det beste å starte med. Det er kanskje kjedelig å gå en tur, men alternativet er ikke noe bedre.

Å starte med regelmessighet er viktig. Regelmessige måltider, normalt sunt. Lese litt hver dag, trimme litt hver dag, litt tvtitting hver dag. Passelig søvn.

Har man muligheter til å treffe venner kan en gjøre det og det kan da være lurt å planlegge dette i forveien. Booke inn en plan.

[Gjest høstløv]

Jeg har en fin leveregel:

"Du har det ikke bedre enn du tillater deg selv å ha det"

Hvis du i stedet for å si "hver dag er et ork" sier "i dag har jeg det bra og vil hygge meg med det jeg kan", da får du det sikkert mye bedre med deg selv.

[Olav Femte]

Hva kan du gjøre da?

Ja, livet kan være vanskelig, og er livet uten stimuli og går i ett blir alle og enhver deprimert og ulykkelig.

Det er ingen andre enn deg som kan ta tak i livet ditt. Og de enkle rådene er ofte det beste å starte med. Det er kanskje kjedelig å gå en tur, men alternativet er ikke noe bedre.

Å starte med regelmessighet er viktig. Regelmessige måltider, normalt sunt. Lese litt hver dag, trimme litt hver dag, litt tvtitting hver dag. Passelig søvn.

Har man muligheter til å treffe venner kan en gjøre det og det kan da være lurt å planlegge dette i forveien. Booke inn en plan.

har ingen venner....hadde alt før, men det var før...

[Gjest qigong]

har ingen venner....hadde alt før, men det var før...

Hva gikk galt?

[Olav Femte]

Hva gikk galt?

Nytt hus, barn, kone ....

[Gjest Geir]

Nytt hus, barn, kone ....

Det å få barn og nytt hus må nå være en berikelse vel?

Akkurat det med kona kan vel være en utfording, men det går seg nok til, ellers får du bytte ho ut med ei ny ei.

Ps! Lykke til!

[Gjest franz12]

Nytt hus, barn, kone ....

Er det du som har skaffet deg hus, kone, barn.. eller er det dine tidligere venner?

[Gjest qigong]

Nytt hus, barn, kone ....

Er det du selv som har skaffet deg dette? Eller er det noe du har "mistet?"

[Gjest Moffedille]

Det er bare å ta et godt tak om seg selv det og si "dette skal jeg klare",så hopper du ut i det..livet ditt : )

Det byr på mange utfordringer for oss alle,men det går an å takle det meste. "Man får ikke mer enn man klarer" sa alltid bestemoren min.

[Gjest vingla]

Jeg har en fin leveregel:

"Du har det ikke bedre enn du tillater deg selv å ha det"

Hvis du i stedet for å si "hver dag er et ork" sier "i dag har jeg det bra og vil hygge meg med det jeg kan", da får du det sikkert mye bedre med deg selv.

ja tankegangen er utrolig viktig.en kan virkelig forandre det meste med den..