Angst og fysiske plager

[Gjest johelena]

Jeg har hatt angst i en del år, og det går litt opp og ned. Har i ti år nå slitt med mageproblemer, og lurer på om de kan ha en sammenheng med angsten min? Er veldig plaget med luft i magen og hard mage, uten å helt skjønne hvorfor, men lurer litt på om det kan være en sammenheng her. Angst har jeg hatt i 15år, og er generelt ganske varierende i humør. Den minste lille ting kan få meg sint, men jeg biter det som regel i meg for ikke å skape konflikter. Har slitt med anspente muskler siden jeg aldri utagerer på noen måte, men dette går det bedre med nå, har lært noen avspenningsteknikker som hjelper meg. Trenger noen tanker rundt dette.

[Gjest J31!]

Det kan absolutt ha en sammenheng, ja.

[Gjest anna k]

Det er slett ikke uvanlig at det slår seg på magen hvis en sliter psykisk.