Dødsangst.

[Gjest snupsy]

hei! jeg er ei jente på 19 som for tiden studerer. jeg har tidligere slitt med noe jeg ikke vil kalle depresjon, men noe litt lettere enn det. dagene var mørke og jeg så ingen ende på ting. så gikk det bedre i noen år, jeg levde livet og var med venner. når jeg var ca 15 fikk bestemoren min hjerteinfarkt og det skremte meg veldig. hun var ikke langt fra å dø, mn er frisk og rask i dag! i mange år har jeg hatt angst for å dø, men det har ikke vært så ille i de siste årene. plutselig en kveld for en mnd siden fikk jeg et anfall og fikk ikke puste, bgynte å gråte og klarte ikke tenke på annet. siden det har jeg bare tenkt på å dø hele tiden. hver kveld og innimellom på dagene.. jeg har ikke hatt et slikt stort anfall siden det for en mnd siden, men flere små der jeg kobler helt ut og bare tenker. hva kan dette komme av og er det hjelp å få?

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Dette er en angstlidelse, muligens et panikkanfall.

Det er hjelp å få. Oppsøk fastlegen. Be om henvisning til en behandler som driver kognitiv terapi. Noen trenger medisiner i tillegg.