Bør jeg søke hjelp med min depresjon?

[Gjest uvell usikker forundrende]

Jeg er en mann i begynnelsen av 30 årene, er gift, har god utdannelse og jobb. I noen måneder har jeg opplevd en svært turbulent følelsesmessig periode med depressive tendenser og panisk-artede opplevelser. Dette gjelder både i samvær med min egen kone eller på jobb. Jeg har det siste året opplevd alvorlig sykdom i nærmeste familie, store endringer i forbindelse med bytte av jobb og sted. En konsekvens har vært at jeg har begynt å tenke igjennom ting, og satt det meste av min tilværelse i tvil: retning i livet, mitt eget forhold osv. Dette har vært en negativ spiral, og ført til endring i adferd (nye rutiner, nye vaner osv). Jeg sover dårlig og har fysiske smerter i magen. Problemet mitt nå er at jeg går konstant rundt med fysisk og psykisk uvellhet, depresjon i forhold til framtiden og meningsløshet i egen tilværelse. Samtidig tenker jeg at jeg har ingen grunn til dette, da livet mitt er egentlig ganske bra og jeg er fullstendig innforstått med at ting går i bølger. Det psykiske ubehaget går ut over jobb og familie og jeg prøver desperat å få kontroll over det, men lykkes dårlig. Jeg anser meg selv som en normalt følsom person og har aldri opplevd å ha så lite kontroll over egne følelser før. Går det over av seg selv eller trenger jeg hjelp før jeg har ødelagt både jobb og samliv? Det har allerede pågått i flere måneder og jeg er blitt veldig sliten av dette.

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Ja, du bør absolutt søke hjelp fo rå komme ut av dette. Om slike episoder ikke går over av seg selv etter 3-4 uker, har de en tendens til å bli vedvarende.

[Shadow 650]

Heisann!

Eg er en dame som er nesten like gammel som deg. For noen mnd side var eeg i lignende situasjon som deg.

Løsningen var å komme til en lege eg kunne snakke skikkelig med. Etter et par uker gikk eg omsider med på å begynne på anti depp. Den første uka begynte eg på 1,25 mg (er imot medisiner) og økte gradvis. Merket stor forskjell!!

I dag: Bruker 10mg. Tenker ikke destruktive tanker lenger.

I begynnelsen trengte eg denne legen c. 2 ganger i uka.

Har fått gnisten tilbake. Merker verden smiler igjen. )

Håper du søker hjelp.

Beste hilsen