Orio Skrevet 16. januar 2009 Forfatter Del Skrevet 16. januar 2009 Trent og trent... Jeg holdt på en drøy halvtime med litt aerobic og styrke og yoga i går, men det var ikke veldig intenst... Men jeg har i hvertfall klart fra 30-60 minutter hver dag siden fredag, og det er jeg fornøyd med! Man må ha realistiske mål :-) I dag har jeg ikke trent noe. Huff. Men kanskje jeg klarer å "manne" meg opp til en liten økt når mannen har gått på jobb om en times tid... eller så krabber jeg i seng ;-) *gjesp* Men i _morgo_...!! Hva ble det til? Senga eller trening? For meg høres det ut som du trener ganske mye, og en drøy halvtime med aerobics, styrke og yoga vil jeg absolutt kalle trening. Hva annet vil du kalle det? 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/322081-har-du-trent-i-dag/page/5/#findComment-2669480 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Orio Skrevet 16. januar 2009 Forfatter Del Skrevet 16. januar 2009 Jeg orker fordi jeg ikke har noe valg. Sluntrer jeg unna, så slår ryggen seg vrang med en gang. Sist det skjedde, ble jeg sengeliggende i 3 uker. Men det positive er at treningen har andre bivirkninger også, som at jeg holder meg slank. Da skjønner jeg hvorfor du holder ut. 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/322081-har-du-trent-i-dag/page/5/#findComment-2669482 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest 3ll3 Skrevet 16. januar 2009 Del Skrevet 16. januar 2009 Hva ble det til? Senga eller trening? For meg høres det ut som du trener ganske mye, og en drøy halvtime med aerobics, styrke og yoga vil jeg absolutt kalle trening. Hva annet vil du kalle det? Lek? :-) Jeg bruker Wii, så jeg syns ikke intensiteten er så høy akkurat... Men jeg blir støl av styrkeøvelsene og yogaen, så det er vel godt for noe :-) Ble natta i går ja... 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/322081-har-du-trent-i-dag/page/5/#findComment-2669557 Del på andre sider Flere delingsvalg…
....AV Skrevet 16. januar 2009 Del Skrevet 16. januar 2009 Det er visst sunt å droppe trening hvis man er forkjølet. Det er i alle fall det jeg har fått høre. Og selv om man er frisk er det visst lurt å ha en hviledag eller to i løpet av uka. Jeg har også lært "the hard way" i mine unge år... I dag følte jeg meg mye bedre, så jeg kom meg på en friskis&svettis-time. Det var kjempedeilig! Forøvring har det blitt litt i overkant med hviledager på meg i det siste, håper det bedrer seg. 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/322081-har-du-trent-i-dag/page/5/#findComment-2669841 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.