Gjest når gode råd er dyre Skrevet 14. januar 2009 Del Skrevet 14. januar 2009 Akkurat nå driver jeg og slutter på en medisin og sover dårlig om nettene. Har ikke helt kontroll på meg selv. Er skjelven hele tida, med jevne mellomrom kommer tårene silende og jeg får panikkanfall som er ganske heftige. Har dere noen råd for hvordan hanskes med dette til det evt blir bedre? Hva kan man gjøre her og nå uten medisiner for å takle sånne anfall? 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/322219-panikkangst-og-indre-smerte/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest mine forslag Skrevet 14. januar 2009 Del Skrevet 14. januar 2009 Gå lange turer. Høre på beroligende musikk. Snakke med en god venn. 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/322219-panikkangst-og-indre-smerte/#findComment-2667981 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.