Mistet selvtilliten

[Gjest kariJo]

Har mistet det aller meste av selvtilliten min. Det skjedde da min mann fortalte at han ikke elsker meg mer etter 16 år. Vi prøver å stable ekteskapet på bena igjen. Det gjorde noe med meg........noe ble ødelagt inni meg. Forteller meg selv flere ganger daglig positive ord om meg selv, men det hjelper ikke. Små gjøremål har blitt et ork. Nå lurer jeg på om jeg har blitt deprimert. Hvordan skal jeg finne tilbake til den slvtilliten jeg hadde før?

[Gjest Lykke til!]

Du må bare gi deg selv tid, det er jo en sorgreaksjon du må gjennom, og den tar gjerne et år... et år hvor du må gjennom høytidene osv.. så går ting etterhvert lettere. klart det er hardt å skilles fra en du har levd 16 år med! Å høre at han ikke elsker deg lenger må være helt forferdelig. Men det er sånn i livet, man glemmer hverandre i hverdagen, man vokser fra hverandre...

Så da må en bare stable seg på beina igjen og begynne på nytt.

Man kan leve lykkelig alene også, selv om det føles godt å være to, og det er rart å plutselig være alene etter så mange år, en er vant til å ha noen å støtte seg til.

Men jeg vil råde deg til å nyte denne tiden alene, alt du ikke fikk gjort da du var gift...

nyt å være alene i alle fall et år nå.

Meld deg på fritidsaktiviteter, besøk venner og familie du ikke ser så ofte...

finn ut hva du vil med livet ditt, gjør ting du har drømt om.

nå er det DU som bestemmer og livet skal nytes.

Du kan fortsatt møte kjærligheten igjen, men det er litt tidlig å tenke på nå, nå må du konsentrere deg om å stable deg på beina igjen og ha det bra med deg selv.