Glad

[Entourage]

Hei! Jeg har et problem som jeg sliter veldig med. Jeg kan begynne med det jeg tror er bakgrunnen; Jeg har hatt 4 dødsfall i familien, av medlemmer som står meg nær. Dette var i 2000, 2002, 2005 og 2007. Jeg var langt nede, selvom jeg var bare 10 år i 2000. Jeg har aldri fått snakket med noen om det som har skjedd, og jeg har vært mye lei meg uten at jeg har snakket med noen om det. Det som er problemet mitt nå om dagen er at jeg ikke klarer å være ordentlig glad. Jeg føler ingen glede inni meg. Heller ikke ordentlig sorg klarer jeg å vise. Jeg mistet nettopp en venn jeg har hatt kjempelenge, men følte ikke at jeg ble lei meg. Ellers har jeg mange gode venner og har ingen sosiale problemer. Er det noe jeg kan gjøre så kanskje jeg kan bli mer glad om dagen? Hater å ha det slik. Jeg har aldri gjort noe med dette problemet før jeg i dag fant ut at jeg ikke klarer å gå slik lenger.

[Gjest viktig med sorgprosess]

Jeg hadde en sorg jeg ikke fikk bearbeid etter at en nær person av meg gikk bort. Jeg gikk i minst tre år og da hadde det på samme måte som deg. Da jeg senere msitet en annen som sto meg veldig nær fikk jeg bearbeidet det og grått mye. Tok ikke mere enn to til tre måneder før jeg igjen kunne kjenne glede og latter i livet.

Jeg tror at ubearbeid sorg kan føre til slik du har det, altså lang tid med magel på glede.

[Gjest mora2]

Du må gi deg lov til å sørge. Finn frem bilder, skriv brev eller snakk med avdøde. Det kan hjelpe.

Og hvor lenge man sørger har ikke noe med hvor glad vi var i personen. Gi deg lov til å leve, føle glede og være lykkelig!

For å føle glede, må man også kunne føle sorg.

Kommer du ikke videre på egenhånd, søk hjelp.

*klem*