NHD&andre,forsinket søvnfasesyndrom og melatonin

[skal]

Vet ikke om forsinket søvnfase syndrom faller innen for psykiatri eller hvor det hører hjemme, men jeg prøver meg.

Søvnfasen glir ut innimellom og da flyttes den ved hjelp av lysbehandling om morgenen og melatonin om kvelden. Har prøvd med bare melatonin uten å lykkes.

Har de siste årene til tider opplevd (sterke) allergiske reaksjoner på sollys og annet sterkt lys, nå ser det ut som det også kommer ved lysbehandlingen.

Vet du eller noen andre om det er noe poeng i å bruke sterkere doser med melatonin og dermed kanskje klare å flytte søvnfasen uten lysbehandling? Vanlig dose har som sagt ikke klart å flytte den tidligere.

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Tror ikke dette kan løses med større doser. Du må ta melatonin 12 timer før du skal stå opp, og du må stå opp til rett og samme tid hver dag svært lenge.

[skal]

Tror ikke dette kan løses med større doser. Du må ta melatonin 12 timer før du skal stå opp, og du må stå opp til rett og samme tid hver dag svært lenge.

Takk for svar!