Har vitamintilskudd, og antioksidanter effekt?

[serenity777]

Jeg tar tranpiller av og til, men ikke vitamintilskudd o.l. Ser reklame for vitaproe på tv, og er nesten fristet til å prøve. Er det så bra som de sier? Poster her, da det vel er mange psyk.pas litt ute av form.

[Gjest qigong]

Har prøvd denne vitae-pro ja. Jeg er bipolar og tankene begynte å gå i turbo-fart.

Har ikke hørt om at andre har erfart dette. Men jeg blir sånn av AD også da. Vet ikke hva det er i disse pillene som gjør meg sånn. Økt angst fikk jeg også.

Dette sier selsagt reklamen ingenting om. Var det noen som sa at naturmedisiner ikke er bra nok testet?

[Gjest ViViola]

Det kommer helt an på kostholdet ditt om du trenger vitamintilskudd eller ei.

Var på et foredrag med antidoping Norge for en tid tilbake, og mannen der mente at vitamintilskudd er meningsløst for de fleste, man bør heller jobbe for å _spise mat_ med riktige vitaminer.

[serenity777]

Har prøvd denne vitae-pro ja. Jeg er bipolar og tankene begynte å gå i turbo-fart.

Har ikke hørt om at andre har erfart dette. Men jeg blir sånn av AD også da. Vet ikke hva det er i disse pillene som gjør meg sånn. Økt angst fikk jeg også.

Dette sier selsagt reklamen ingenting om. Var det noen som sa at naturmedisiner ikke er bra nok testet?

økt angst? Huff, da tror ikke jeg jeg vil prøve. Jeg sliter med angst og er residual schizofren. Ikke bipolar dog, men angst høres skummelt ut.

[Gjest qigong]

økt angst? Huff, da tror ikke jeg jeg vil prøve. Jeg sliter med angst og er residual schizofren. Ikke bipolar dog, men angst høres skummelt ut.

Ja, ikke sant..tok den fordi jeg var så energiløs. Fikk en sånn "jagende" angst, følte meg stresset og urolig. Men som sagt er jeg litt spesiell i forhold til en del medisiner :-)

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Ingen effekt om du har et normalt kosthold fra før. For de som lever på snop og cola, vil en omlegging av kostholdet gi betydelig helsegevinst også på psyken.

[Gjest kosthold77]

Ingen effekt om du har et normalt kosthold fra før. For de som lever på snop og cola, vil en omlegging av kostholdet gi betydelig helsegevinst også på psyken.

Det er antydet at ca 70% av alle sykdommer, fysisk og psykisk skyldes feil ernæring.

[Gjest kosthold77]

Det kommer helt an på kostholdet ditt om du trenger vitamintilskudd eller ei.

Var på et foredrag med antidoping Norge for en tid tilbake, og mannen der mente at vitamintilskudd er meningsløst for de fleste, man bør heller jobbe for å _spise mat_ med riktige vitaminer.

Mye av grønnsakene og frukten er så behandlet at den inneholder ikke like mye av vitaminer og mineraler som før. Også jordsmonnet er mer "magert" enn før. Så personlig tar jeg tilskudd av mineraler og vitaminer.

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Det er antydet at ca 70% av alle sykdommer, fysisk og psykisk skyldes feil ernæring.

Det er antydet...

Dessverre er dette litt lite å bygge sine beslutninger på :-)

[Gjest Geir]

Det er antydet at ca 70% av alle sykdommer, fysisk og psykisk skyldes feil ernæring.

I denne sammenhengen så spørs det ka som menes med "feil" ernæring?

Men at mange sjukdommer kunne vært unngått med bedre kosthold, mere mosjon, mindre stress, mere kjærlighet og bedre søvn.....DET tror eg på. :-)

[Gjest togli]

Hvis du har et normalt, godt kosthold der du får i deg sunn mat og også spiser fiskeprodukter, så skal du ikke trenge vitaminpiller etc.

Jeg gir barna mine tran/omega3 fordi de spiser lite/ingenting fisk. De to yngste får også vitaminpiller fordi de ikke liker grønnsaker noe særlig. Den eldste elsker grønnsaker, så hun trenger ikke tilførsel av ekstra vitaminer.

[Gjest ViViola]

Mye av grønnsakene og frukten er så behandlet at den inneholder ikke like mye av vitaminer og mineraler som før. Også jordsmonnet er mer "magert" enn før. Så personlig tar jeg tilskudd av mineraler og vitaminer.

Du bestemmer jo selv hva du vil ha i deg, men som sagt - et variert kosthold dekker behovet for vitaminer og mineraler.

:-)