Hvordan kan en hjelpe ett barn med sjalusi?

[Gjest mor og faren]

Vi har en jente på 10 år som lider av sjalusi. Det er ikke søskensjalusi det er snakk om. Men feks er hun ofte sjalu på venner, hun ekskluderer seg gjerne fra dem når de er flere i lag. Dette har blitt ett problem, og vennene tar avstand fra henne. Ett annet eksempel blir hun kjempesur og sint hvis ikke hun vinner feks ett spill. Hun har selv innrømmet at hun føler sjalusi, og at hun synes det var flaut å innrømme det.

Hva slags tips kan noen gi oss? vi jo hjelpe henne til å ikke ha det slikt.

[puppola]

Først og fremst vil jeg si at hun er utrolig som innrømmer at hun er sjalu, det er veldig flott. De fleste både voksne og barn skammer seg over å være sjalu så dette bør hun få masse oppmuntring i forhold til! For å hjelpe henne tror jeg det er viktig å snakke om de situasjonene hvor sjalusien opptrer. Snakk med henne om når hun er sjalu, hva hun tror det kommer av og hva hun kan gjøre i forhold til det. Det er viktig å si til henne at sjalusi er en følelse som alle andre følelser men den er vond. Kanskje hun kan lære å leve med at hun er sjalu, det hjelper sikkert å fortelle henne at det er de fleste andre også men at vi mennesker er eksperter på å skjule vonde følelser og det vi synes er flaut. Jeg tror sjalusi bunner i en følelse av å være mindreverdig så kanskje gjør forsøk på å styrke selvfølelsen hennes gjennom å rose henne, fortelle henne hvor god og bra hun er som den hun er, og kanskje prøve å få henne til å "stå" i situasjonene hvor hun opplever sjalusien?

Lykke til!