Behandling/"brannslukking"

[Orio]

I det siste har den behandlingen jeg har fått stort sett gått på "brannslukking", føles som jeg vandrer fra den ene krisen til den andre. Er det i det hele tatt mulig å bli bedre når behandlingen består i å komme meg gjennom den ene krisen etter den andre? Vet ikke hvordan jeg skulle kommet meg gjennom det uten behandling heller, så det er litt håpløst dette her. Hvordan komme fra "brannslukking" til mer langsiktig behandling? (Ikke bare å holde ut fra dag til dag/uke til uke.) Jeg må bli mer stabil, men vet ikke hvordan jeg skal gjøre det.

Må bare legge til at det er "reelle kriser", ikke jeg som overdramatiserer eller lar hverdagslige problemer ta overhånd.

[Orio]

Skulle vært på psykiatri, selvfølgelig.