7 åring med dårlig kondis, hva gjør vi?

[vici]

7 åringen vår har hatt kikhoste i 3 måneder men er nå frisk igjen. Har vært frisk et par måneder nå. Vi ser at han sliter endel med kondisen nå etterpå.

Dette vises særlig godt på fotballkamper da han blir veldig fort sliten og klarer ikke løpe så lenge etter ballen slik han gjorde før.

Han synes det er "tungt" å gå på tur med skolen dersom de skal til skogen som ligger ca 2km unna. Han henger etter og er sist i rekkene.

De er en gjeng som går til skolen hver dag, ca 2 km. De har gym både på skolen og sfo 1 gang i uka. Har utelek og han sparker fotball i endel friminutt. De har en halv turdag hver uke på skolen. I tillegg går han en dag på fotballtrening og en dag kamp. Samt svømming en dag i uka.

Vi føler han er aktiv og dette er aktiviteter han ønsker å gå på selv og vi ser han koser seg. Men han klager over at han ikke orker så mye, blir anpusten og får "hold" i siden.

Hvordan får vi opp kondisen hans til normalen igjen?

Vi var hos lege under kikhosteperioden og gutten har verken allergi, astma, eller andre plager som kan ha sammenheng med dette.

Tips ønskes!

[Gjest god mosjon]

trampoline gjør underverker,det har jeg sett selv

[vici]

trampoline gjør underverker,det har jeg sett selv

godt tips! Har lurt en stund på om vi skulle kjøpe det!

Flere tips ønskes også!!!

[Jorunn]

Jeg hadde kikhose for 8 år siden. Husker at kondisen var svært svekket etter 18 uker med kraftig hoste, måtte ta tiden til hjelp og det tok forholdsvis lang tid å komme tilbake.