Nutrilett

[Gjest Nutritong akkurat nå]

Har stagnert totalt i kroppen.

Å unngå sjokolade, brus, det meste av utskeielser, spise kurante posjoner, sunn middag osv. funker ikke.

Går sakte oppover.

Nå vil jeg i steden prøve Nutrilettdietten i håp om at den skal hjelpe meg å få bort fem kilo. Mulig klarer jeg bedre å vedlikeholde enn å slanke.

Noen med erfaringer?

Hadde middagsbesøk i sta f.eks. og ville ikke sette meg med shaken. Tok et par gode skjeder ris, og et par gode skjeder kokte grønnsaker uten smør eller salt.

Er det greit å bytte ut shaken slik eller bør den følges slavisk?

Andre tips og råd til meg?

[Gjest kunne ikke dy meg]

''Tok et par gode skjeder ris, og et par gode skjeder kokte grønnsaker uten smør eller salt.''

He, he.

[jubalong70]

Skjeden bør nok verken ha ris eller grønnsaker i seg...

Spøk til side.

Nutrilettkur fungerer greit for å gå ned i vekt, men dårlig for å holde vekten.

Skal du bytte ut shaken, så bytt ut med protein (kjøtt, fisk, kylling, bønner, linser, tofu) og ikke med karbohydrater (ris, pasta, potet, brød).

[jubalong70]

''Tok et par gode skjeder ris, og et par gode skjeder kokte grønnsaker uten smør eller salt.''

He, he.

JEg klarte heller ikke å dy meg LOL!