....AV Skrevet 6. desember 2009 Del Skrevet 6. desember 2009 Bedre uke enn forrige uke (det skulle forresten ikke mye til...) Mandag: en time saltrening puls middels Torsdag: 1.5 timer barmark skitrening, løping + styrke og spenst med 12-13-åringer Søndag: 35 minutter løping/rask gange + en halvtimes snømåking. 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/339385-ukas-trening/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest prust Skrevet 6. desember 2009 Del Skrevet 6. desember 2009 Tirsdag: 1000 meter svømming Onsdag: 40 min styrketrening (er faktisk litt usikker på denne, om jeg trente på onsdag, men jeg tror det...) Torsdag: 1 times rask gåtur i snø. Fredag: 40 minutter styrketrening Søndag 45 minutters gåtur i skogen Joda - det går fremover, selv om det ikke er så himøa imponerende trening! 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/339385-ukas-trening/#findComment-2860726 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Speak Skrevet 7. desember 2009 Del Skrevet 7. desember 2009 Bodypump, coreball og spinning. Akkurat som uka før. Fornøyd med det:-) Men denne uka blir ikke like bra. 3 kvelder med andre aktiviteter.... 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/339385-ukas-trening/#findComment-2860895 Del på andre sider Flere delingsvalg…
....AV Skrevet 8. desember 2009 Forfatter Del Skrevet 8. desember 2009 Tirsdag: 1000 meter svømming Onsdag: 40 min styrketrening (er faktisk litt usikker på denne, om jeg trente på onsdag, men jeg tror det...) Torsdag: 1 times rask gåtur i snø. Fredag: 40 minutter styrketrening Søndag 45 minutters gåtur i skogen Joda - det går fremover, selv om det ikke er så himøa imponerende trening! Bra innsats! 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/339385-ukas-trening/#findComment-2861614 Del på andre sider Flere delingsvalg…
....AV Skrevet 8. desember 2009 Forfatter Del Skrevet 8. desember 2009 Bodypump, coreball og spinning. Akkurat som uka før. Fornøyd med det:-) Men denne uka blir ikke like bra. 3 kvelder med andre aktiviteter.... Nei, det er ikke så lett å få tid til trening i førjulstiden. Får ta det som en bonus når vi får det til! 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/339385-ukas-trening/#findComment-2861615 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Speak Skrevet 8. desember 2009 Del Skrevet 8. desember 2009 Nei, det er ikke så lett å få tid til trening i førjulstiden. Får ta det som en bonus når vi får det til! Jeg har bare denne uka. Neste uke er alt som vanlig igjen:-) Men jeg har litt dårlig samvittighet over å være ute og spise en diger 3-retters i stedet for å trene. Kjenner meg rimelig slækk og tung i dag *gjesp* 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/339385-ukas-trening/#findComment-2861622 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.