har såå lyst på sjokolade!!

[Gjest Ulvinnen]

''Når jeg får lyst på noe godt, tar jeg kålrot eller en 0% yoghurt''

Yo!

:-)

[meg__123!]

Søtsuget blir mindre etter hvert, bare hold ut. Selv har jeg nå gått i nesten 4 uker uten sjokolade, snacks annen snop, brus juice eller alkohol. Når jeg får lyst på noe godt, tar jeg kålrot eller en 0% yoghurt. Det jeg savner aller mest er et glass hvitvin. Men det går bra uten også.

du spiser ikke godteri og slikt i helgen heller?? DET hadde jeg ikke klart altså

Ikveld blir det sjokolade, hjemmelagd pizza og vin hehe.

Vært flink resten av uka så..

[meg__123!]

Jeg liker overhode ikke te og ingenting som selges på matvarebutikk er mulig for meg å drikke, smaken fra teplanta blir for fremtredende og den smaker besk for meg. Så ble jeg tipset om en te evnt. jeg smakte selv en te som faktisk var god noe jeg ikke trodde, det var te fra London fruit and herb company som selges i helsekostforretninger. Nå koser jeg meg stadig med en kopp te, men kun fra denne produsenten, for den har ikke en fremtredende bismak fra teplanta, som jeg synes smaker helt forferdelig.

http://www.helseshoppen.no/produktliste.cfm?kat2id=99507&showlevel=3

klarer ikke den smaken jeg heller. Det er noen typer jeg klarer å få ned da..

Hørtes jo spennende ut den te`en da

[Gjest Ulvinnen]

du spiser ikke godteri og slikt i helgen heller?? DET hadde jeg ikke klart altså

Ikveld blir det sjokolade, hjemmelagd pizza og vin hehe.

Vært flink resten av uka så..

Nei, jeg tar ikke noe i helgen heller. Men det skyldes mest at jeg til vanlig bare spiser godteri i helgen, ikke i ukedagene. Så hvis det skal bli noen forskjell, så må helgene være godtefrie. Belønningen er at det synes på vekten og rundt midjen. Nå er jeg bare ca en ukes slanking unna målet mitt

[meg__123!]

Nei, jeg tar ikke noe i helgen heller. Men det skyldes mest at jeg til vanlig bare spiser godteri i helgen, ikke i ukedagene. Så hvis det skal bli noen forskjell, så må helgene være godtefrie. Belønningen er at det synes på vekten og rundt midjen. Nå er jeg bare ca en ukes slanking unna målet mitt

så bra da hva annet gjør du for å gå ned i vekt da?

[Gjest Ulvinnen]

så bra da hva annet gjør du for å gå ned i vekt da?

Spiser mindre og trimmer mer

Jeg har ikke generelt lagt om kostholdet, spiser det samme som familien, men kutter ut ris, pasta, poteter og brød. Spiser lite frukt, men mye grønsaker. Passer også på å gomle gulrøtter, kålrot eller yoghurt med 0% fett om jeg blir sulten mellom måltidene. Drikker mye vann. Det har funket veldig bra.

[meg__123!]

Spiser mindre og trimmer mer

Jeg har ikke generelt lagt om kostholdet, spiser det samme som familien, men kutter ut ris, pasta, poteter og brød. Spiser lite frukt, men mye grønsaker. Passer også på å gomle gulrøtter, kålrot eller yoghurt med 0% fett om jeg blir sulten mellom måltidene. Drikker mye vann. Det har funket veldig bra.

ok.. prøvd å kutte ut pasta og slikt vi også, men ikke lett..

Blir noe fullkornspasta i stedetfor

Og mye vann og smoothie ..