Treningskick

[Gjest spinning-frelst]

Begynte å trene for tre uker siden, spinning 3 dager pr. uke og styrketrening 3 dager i uken, så totalt kun en dag uten trening.

Jeg kjenner at jeg blir så glad av dette, nærmest en rus. Nå har jeg lyst til å drive med spinning hver dag, fra 40 til 60 minutter. Det er den som gir meg dette lykke-kicket.

Er det dumt å øke så mye etter bare tre uker trening?

Jeg tenker at de instruktørene driver jo med pulstrening hver eneste dag når de har spinning-grupper så det kan jo ikke være noe fare med det?

[Gjest sjøstjerna]

Jeg vet ikke om det er noen fare. Dette er jeg ikke den rette til å svare på.

Men personlig blir jeg fort lei når jeg gjør ting veldig ofte... Så for meg hadde det vært best å gjøre slik du gjør nå, og heller fått glede meg til spinningstimene - som høydepunkter i uka.