Spise hva til frokost for å få i gang magen?

[Gjest annlovinda]

Fedonbrødet kan vel bakes selv? Oppskriften finner du nok på nettet.

Dessuten kan du bake dette knekkebrødet, massssse fiber:) Og det er utrolig enkelt å lage. Alt som skal i finnes på butikken:)

Grove hjemmelagde knekkebrød

3,5 dl grov rug

3,5 dl havregryn

1,5 dl sesamfrø

2 dl solsikkekjerner

1,5 dl linfrø

1 dl kruskakli

1 ts salt

7 dl vann

1 kjøttbuljongterning

Varm litt av vannet og bland ut med buljongen. Alt blandes sammen. Smør et tynt lag på to bakeplater med bakepapir.

Stekes på 190g varmluft i 10 min.

Ta ut og del i ruter.

Stek videre i 25-30 min.

Kan godt skru ned ovenen litt og la brettene stå inne med døren åpen en stund til hvis de ikke blir sprø.

Ja, disse er utrolige gode, også så lettvinte å lage. Fikk de servert hos en venninne forrige måned, har bakt de to ganger etter det. Når vi har de i hus går det mye knekkebrød.

[filiokus81]

Er kjempegode, og så raske å lage. Alle på jobb sitter å knasprer disse for tiden:) Viktig å drikke rikelig da;)

Nå har jeg både bakt og smakt - og mmmmmmm! Måtte bytte ut grov rug med sammalt grov hvete, og bake dem uten sesamfrø, men de ble kjempegode likevel )