Gjest luftslott Skrevet 19. august 2010 Skrevet 19. august 2010 Noen som vet noen gode øvelser for å løse opp stiv og vond nakke/skuldre? Øvelser både med og uten strikk, gjerne også øvelser jeg kan gjøre på kontoret i 3-4 min. Så en tråd her en gang om det samme men klarte ikke finne den igjen... 0 Siter
ekte nick Skrevet 19. august 2010 Skrevet 19. august 2010 Hvis du googler nakkeøvelser, kommer det opp en hel haug! Jeg liker denne siden, fordi den har en kort videosnutt av hver øvelse, i tillegg til beskrivelse (5 øvelser). http://www.gigtforeningen.dk/øvelser/nakke 0 Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.