Alkohol

[mariaflyfly]

Prøvde meg på litt feilslått ironi ang røyklukt; regner med at de fleste er for høflige til å påpeke ubehag. Til tross for at jeg aldri røyker innendørs, vasker hendene og pusser tenner / tar en tyggis o.l., kjenner til og med jeg ubehagelig røyklukt fra en del røykere :-/

Mao tar jeg det til meg Og jeg prøver virkelig å nyte kaffe uten røyk, begynner å forstå at kaffe er et nytelsesmiddel som ikke avhenger av en sigarett (og jeg er glad i kaffe) - men jeg strever...

''Og jeg prøver virkelig å nyte kaffe uten røyk, begynner å forstå at kaffe er et nytelsesmiddel som ikke avhenger av en sigarett (og jeg er glad i kaffe) - men jeg strever...''

Kaffe er mye bedre med sjokolade enn noe annet!

Hilsen sukkeravhengige

[Sør]

''Og jeg prøver virkelig å nyte kaffe uten røyk, begynner å forstå at kaffe er et nytelsesmiddel som ikke avhenger av en sigarett (og jeg er glad i kaffe) - men jeg strever...''

Kaffe er mye bedre med sjokolade enn noe annet!

Hilsen sukkeravhengige

Og sjokolade er godt for hjertet!

http://www.side2.no/helse/article3219183.ece

Kaffe er bra mot diabetes 2.

Du lever sunt, med andre ord!

Med vennlig hilsen

[Angustia]

Jeg er 100% enig med frosken i at totalavhold er eneste veien å gå. Du vil bli overrasket over hvor for den 'kroppslige' abstinensen avtar. Ved å røyke bare litt opprettholder du suget på røyk.

Jeg "hører" hva du sier og er enig i teorien... Problemet mitt er å oevrføre det i praksis :-/ Klamrer meg fortsatt til "kriserøykene", delvis fordi jeg innbiller meg at jeg da har kontroll, dvs jeg har "styrke" til å velge dem bort, og delvis for å ha dem i "krisesituasjoner".

Mens jeg skriver dette innser jeg hvor patetisk og sjølmotsigende det er. OK, nok en gang må jeg sette teori ut i praksis, men er usikker på utfallet...

[Angustia]

''Og jeg prøver virkelig å nyte kaffe uten røyk, begynner å forstå at kaffe er et nytelsesmiddel som ikke avhenger av en sigarett (og jeg er glad i kaffe) - men jeg strever...''

Kaffe er mye bedre med sjokolade enn noe annet!

Hilsen sukkeravhengige

Jepp, har nettopp oppdaga det :-) Veit ikke om det er så mye bedre, men nylig har jeg fått kake- og sjokoladefavoritter!

*Angustia fokuserer på at kaffe "solo" er godt*