Trenger hjelp til hjemmeleksa mi...

[meteora]

Har fått i "hjemmelekse" å skrive ned det positive jeg kan komme på om meg selv og da lurer jeg på om det er viktig at det er jeg som selv kommer med argumentene eller om jeg kan få hjelp av andre for å få ned noen ord på papiret. Er det for at jeg skal "se" at de rundt meg ikke deler min oppfatning av meg selv jeg (ifølge behandler) eller er det for at jeg skal måtte mene/tro på det selv også? Beklager innviklet spørsmål, men håper noen forstår hva jeg mener...

[XbellaX]

Det er ingen hjemmelekse å be andre om å si positive ting om deg, her tror jeg det menes du må sette i sving de små grå :-)

[frosken]

Foreslår at du først bruker tid på å skrive det du selv kommer på. Etterpå kan du evt. spørre de rundt deg og skrive det på en egen liste.

[meteora]

Foreslår at du først bruker tid på å skrive det du selv kommer på. Etterpå kan du evt. spørre de rundt deg og skrive det på en egen liste.

Godt råd med to lister =) Det vanskeligste blir vel å skrive ned noe positivt om seg selv som man faktisk tror på og kan stå for...

[meteora]

Det er ingen hjemmelekse å be andre om å si positive ting om deg, her tror jeg det menes du må sette i sving de små grå :-)

Det var det jeg fryktet... =)