NHD: Traume

[marlenexxx27]

I etterkant av traumatisk opplevelse kan man få søvnproblemer som både dreier seg om at man tenker på traumet, men også om at man ikke greier å slappe av, man bare ligger der og tenker på tusen ting og strever med å finne en god liggestilling. Hvordan behandles dette?

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

1. Tid. > 90% av følgene av traumer går over av seg selv etter noe tid om en ikke intervenerer psykologisk og dermed hindrer tilhelingsprosessen.

2. Om dette er en vedvarende tilstand, mener jeg at kombinasjonen av kognitiv terapi og avspenningsteknikker må være det beste.

[marlenexxx27]

1. Tid. > 90% av følgene av traumer går over av seg selv etter noe tid om en ikke intervenerer psykologisk og dermed hindrer tilhelingsprosessen.

2. Om dette er en vedvarende tilstand, mener jeg at kombinasjonen av kognitiv terapi og avspenningsteknikker må være det beste.

Ja, først skal man jo ta tida til hjelp, og behandlingen skal dreie seg om psykoedukasjon og oppfordring til å leve livet som vanlig og gjøre sine vanlige, sunne aktiviteter.

Når er det dags for å slå fast at man må inn med mer direkte behandling på symptomene? Ei jente på 16 som var på Utøya har vansker med å sovne ca anna hver natt, ligger da og vrir seg en times tid og finner ikke roen. Hun fungerer ellers helt fint (selv om hun har en del traumesymptomer som vel kan kalles normale reaksjoner). Bør hun i behandling? Eller bør man se det an et par uker eller måneder til?

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Ja, først skal man jo ta tida til hjelp, og behandlingen skal dreie seg om psykoedukasjon og oppfordring til å leve livet som vanlig og gjøre sine vanlige, sunne aktiviteter.

Når er det dags for å slå fast at man må inn med mer direkte behandling på symptomene? Ei jente på 16 som var på Utøya har vansker med å sovne ca anna hver natt, ligger da og vrir seg en times tid og finner ikke roen. Hun fungerer ellers helt fint (selv om hun har en del traumesymptomer som vel kan kalles normale reaksjoner). Bør hun i behandling? Eller bør man se det an et par uker eller måneder til?

Jeg synes en skal se det an hvis jenta var psykisk frisk før hendelsen.