Våkne

[Olav Femte]

Hvordan kan en ikke våkne 06 00 ? Tips ? Jeg våkner ca. da.

Slitsomt...dagen blir lang.

[Lillemus]

''Hvordan kan en ikke våkne 06 00 ? Tips ? Jeg våkner ca. da. Slitsomt...dagen blir lang''

Kroppen din mener vel at du er utsovet da?

Bruker du kroppen skikkelig i løpet av dagen? Jeg sover i alle fall mye bedre dersom jeg går en lang tur i løpet av dagen eller driver med mer fysisk jobbing enn jeg er vant til f.eks.

[Kalevaala]

Når legger du deg da? Kanskje du rett og slett er utsovet kl. 06:00?

Eller våkner du så tidlig uansett om du har vært sent oppe, f.eks. til kl. 02:00?

[Olav Femte]

''Hvordan kan en ikke våkne 06 00 ? Tips ? Jeg våkner ca. da. Slitsomt...dagen blir lang''

Kroppen din mener vel at du er utsovet da?

Bruker du kroppen skikkelig i løpet av dagen? Jeg sover i alle fall mye bedre dersom jeg går en lang tur i løpet av dagen eller driver med mer fysisk jobbing enn jeg er vant til f.eks.

Vel - jeg legger meg tidlig...

[Olav Femte]

Vel - jeg legger meg tidlig...

Skal være seint..

[Lillemus]

Vel - jeg legger meg tidlig...

Hvis du legger deg tidlig og sovner kl. 22 så er det jo ikke noe rart at du våkner kl. 6. Da har du sovet i 8 timer og det er høyst normalt. )

[Lillemus]

Skal være seint..

Ah. Da har du kanskje ikke behov for så mye søvn da? Er du trøtt i løpet av dagen da? Sover du noe på dagtid?

[Gjest Elextra]

Som også svart i andre tråden ser jeg ikke helt det store problemet i å våkne kl. 6, forutsatt at du ikke har sovnet alt for sent.

Spedbarnsforeldre blir ofte vekket kl. 6 etter også å ha vært vekket flere gange i løpet av natten. _Det_ er tøft.