Trenger energi

[Gjest energía]

''Fettløselige vitaminer finnes hovedsakelig i fettholdige matvarer. Disse vitaminene blir fordøyd og oppsugd sammen med fettet. Overdoser av disse, kan gi forgiftninger. Derfor må en være nøye med doseringen av fettløselige vitaminer i form av tabletter eller konsentrater.''

http://no.wikipedia.org/wiki/Vitamin

Men hvordan vet man om man er forgiftet da?

[Gjest energía]

Du skal ikke ta jern hvis du har nok jern fra før. Få tatt en blodprøve å sjekk om du mangler det.

Bare vet at tidligere har jernlageret vært tomt, så trodde det var bra at jeg tok en flaske jern når jeg har mensen.

[mirami]

Da trengte du nok D-vitamintilskudd. Lett å sjekke på en blodprøve. Man skal ikke ta D-vitamin om man ikke trenger det.

Det er faktisk anbefalt å ta ekstra D-vitamin i vintermånedene. Det er jo tilsatt D-vitamin i diverse produkter (Grønn Tine Melk, noen margarintyper osv) så tror ikke det er skadelig med .(mindre det er svært høye doser)

[Gjest bølger]

Bare vet at tidligere har jernlageret vært tomt, så trodde det var bra at jeg tok en flaske jern når jeg har mensen.

Det høres mye ut med en flaske jern. Du skal heller ikke ha for mye jern i blodet, men har du hatt tomme jernlagre så er det vel ikke så stor sannsynlighet for at du har for mye, men få tatt en blodprøve og ikke ta mer enn du skal ha.

[Mirabell]

Er det?

Uff, trodde det var bare bra jeg. Får heller følge det som står på flasken da, fikk litt hetta nå...

Jern er forresten et mineral, ikke et vitamin. Og det er giftig i større doser. Og jeg villle ikke fortsatt å ta jern, var jeg deg, uten først å sjekke om du trenger det. Gå til legen og ta en blodprøve.

Du kan lese mer om jernforgiftgning her:

http://www.helsebiblioteket.no/Forgiftninger/Aktuelt+(arkiv)/Rust+opp+kunnskapen+om+jernforgiftninger.21101.cms

http://nhi.no/forside/forstehjelp/akuttmedisin/jernforgiftning-29616.html

[Gjest energía]

Jern er forresten et mineral, ikke et vitamin. Og det er giftig i større doser. Og jeg villle ikke fortsatt å ta jern, var jeg deg, uten først å sjekke om du trenger det. Gå til legen og ta en blodprøve.

Du kan lese mer om jernforgiftgning her:

http://www.helsebiblioteket.no/Forgiftninger/Aktuelt+(arkiv)/Rust+opp+kunnskapen+om+jernforgiftninger.21101.cms

http://nhi.no/forside/forstehjelp/akuttmedisin/jernforgiftning-29616.html

Klarte ikke lese alt, men nå er det slutt med jern for min del.

[Lillemus]

Får gjøre det. Ble veldig urolig nå for dette visste jeg ikke

Trodde D.vit var bra i store doser og.

''Trodde D.vit var bra i store doser og.''

Sannsynligvis er de dosene som anbefales her i landet ikke høye nok (har jeg lest), men store doser over lang tid kan føre til forgiftninger ja. Det skal en del til da. )

[Gjest bølger]

Klarte ikke lese alt, men nå er det slutt med jern for min del.

Du bør ikke slutte helt med jern hvis du trenger det, men få tatt blodprøve.

[Gjest påsanna]

Rosenrot kan gjøre susen.

[Gjest alomo]

Da trengte du nok D-vitamintilskudd. Lett å sjekke på en blodprøve. Man skal ikke ta D-vitamin om man ikke trenger det.

Jeg tror ikke det finnes et menneske i Norge som ikke trenger dvitamin i vinterhalvåret, så helt ufarlig å spe på med det.

[Gjest energía]

Du bør ikke slutte helt med jern hvis du trenger det, men få tatt blodprøve.

Ja, skal få de til å ta blodprøver for å sjekke det og, siste gang jeg går til lege for det har ingen nytteverdi uansett.

[Gjest bølger]

Ja, skal få de til å ta blodprøver for å sjekke det og, siste gang jeg går til lege for det har ingen nytteverdi uansett.

Har du dårlige erfaringer?

[Gjest energía]

Har du dårlige erfaringer?

Ja, orker ikke mer tror jeg. Bare gir det opp, og det er best tror jeg

Blir bare forvirret av det hele...

Men vet ikke hva jeg skal gjøre, leve i nuet antageligvis. Nyte gode dager, har tross alt det.

[Gjest bølger]

Ja, orker ikke mer tror jeg. Bare gir det opp, og det er best tror jeg

Blir bare forvirret av det hele...

Men vet ikke hva jeg skal gjøre, leve i nuet antageligvis. Nyte gode dager, har tross alt det.

Ja vi får nyte de gode dagene, men det er ikke lett å tenke slik når de dårlige dagene er der.

[Gjest energía]

Ja vi får nyte de gode dagene, men det er ikke lett å tenke slik når de dårlige dagene er der.

Da får vi tenke at det vil komme gode dager igjen

Lide litt i stillhet, er ikk Jordens undergang. Og kjenner luften ute, den er spesiell nå. Gode ting på gang ;-)