Overvinne sosial angst?

[rose23]

Kan sosial angst gå over av seg selv? Må en eksponere seg selv for at det skal skje? Jeg har tidligere hatt jobber som har krevd at jeg må ha vært smilendes og utadvent i stor grad. Holde foredrag o.s.v. Nå er det ofte et helvete bare å skulle gå på butikken og jeg har isolert meg mye siste året... trolig også sikkert på grunn av depresjon. I sosiale sammenhenger blir jeg lett taus. men det er fordi jeg ikke "gidder" å engasjere meg i overfladiske samtaler. Jeg er stadig innom nav.no og leter etter jobber, men med sosial angst virker det meste håpløst. Interessert i høre om andres erfaringer med sosial angst og yrkesliv.