Rett i kjelleren

[Gjest Hvordan tenke positivt?]

Jeg har hatt et ganske greit liv på cipralex over noen år. Angst og uro har vært nærmest ikke-eksisterende.

Depresjon har jeg derimot hatt tidvis, og antar det skyldes mørket. Jeg har tendens til vinterdepresjon, og kan ha dårlige dager på regntunge sommerdager også.

Hva er beste behandling mot vinterdepresjon? Har lyslamper vist å ha en god effekt?

Jeg sluttet på cipralex i sommer, begynte på skolen. Har gått rett i kjelleren pga sterk angst, enorme forventninger til meg selv og tankekaos. Nå ønsker jeg bare å sove, og jeg gjør stort sett det også, når jeg kan. Skolen er hjemmestudier uten obligatoriske oppmøter, og jeg syns det blir så stille her. Klarer ikke ta tak og konsentrere meg om studiene, så denne uka har jeg sovet.

Jeg har startet på cipralex igjen, og har gått på 5 mg en uke nå. Kan vel øke til 10 mg, men blir så trøtt av det også.

Den erfaringen jeg har er at cipralex ikke er den beste på depresjon. Mulig det er fordi jeg blir trøtt, og energiløs. Hva kan fungere bedre?

[rose23]

En blir trøtt og energiløs av å være deprimert. Forhåpentligvis så vil du nå som du har begynt på igjen med cipralex oppleve at livet blir bedre. I mellomtiden er det vel ikke annet å gjøre enn å holde ut til det skjer :-)