Hvordan kan jeg holde mer på "meg selv"?

[Gjest Bliiir det aldri bedre?]

Et av mine største problemer er at jeg føler at jeg forsvinner. Omgivelsene blir så overveldende og altoppslukende, og da særlig "grå" omgivelser: t-banen, blokk-område, hard og kynisk omgangstone: jeg fanger opp det skumle, grå, eller skremmende, og blir så veldig påvirket av det, slik at det kjennes ut som om jeg forsvinner og bare føler grå, klaustrofobiske ubehagelige følelser. De av vennene mine som har (hatt) en trygg base i livet i form av støttende foreldre og følelse av tilhørighet, virker mye mer hardføre og mindre påvirkelige. Så hva kan jeg gjøre med situasjonen, jeg som ikke har den tilhørigheten/tryggheten? Vil helst ikke tilbringe resten av livet på denne måten, og å flytte til en glad sydhavsøy er ikke akkurat realistisk, så.

[Bella Dotte]

En flink terapeut eller annen type proff/semiproff samtalepartner kan gjøre en stor forskjell.