Destruktive tanker

[Gjest bølger]

Har så mange destruktive tanker. Tenker på selvskading, orker ikke å leve lenger. Tenker å ta for mye tabletter.

Har det forholdsvis bra så jeg forstår egentlig ikke hvorfor jeg har slike tanker. Er bare en del anspent og urolig i kroppen. Når jeg er alene får tankene sterkere tak på meg. Har igjen begynt å påføre meg fysisk smerte, men har klart å ikke skade meg.

Er det vanlig å ha slike tanker i tider man har det forholdsvis bra eller er det et tegn på at jeg blir dårligere igjen?

[Gjest Matariki]

''Er det vanlig å ha slike tanker i tider man har det forholdsvis bra eller er det et tegn på at jeg blir dårligere igjen?''

Det er jo grader av "bra" og grader av "dårlig", du kjenner deg selv best

Destruktive tanker er ikke et godt tegn.

[Gjest bølger]

''Er det vanlig å ha slike tanker i tider man har det forholdsvis bra eller er det et tegn på at jeg blir dårligere igjen?''

Det er jo grader av "bra" og grader av "dårlig", du kjenner deg selv best

Destruktive tanker er ikke et godt tegn.

Nei, det er vel ikke det.